I malá plíseň dokáže způsobit velké zdravotní potíže. Vše zkažené se musí nemilosrdně vyhodit

Plíseň na potravinách je známá každému z nás. Objeví se velmi rychle, zvlášť pokud máte potraviny doma již delší dobu a jsou netknuté. Nejčastěji ji najdeme například na ovoci nebo na pečivu, ale také na stěnách nebo zdech. V každém případě je plíseň velmi nebezpečná, protože nás může ohrozit na zdraví. Co dělat při otravě plísní a jak se jí zbavit? Jaké jsou zdroje otravy plísní? Otrava plísní se nazývá mykotoxikóza.

Mražení uchová potraviny i hotové jídlo stále chutné. Je ale potřeba dodržet základní pravidla

Zamrazování potravin je dlouhodobý trend, díky kterému můžete ušetřit nejen spoustu peněz, ale také času. Protože není nic horšího než být několik hodin v kuchyni. Proto si udělejte hotová jídla, která pak můžete uložit do mrazáku. Následující den pak jen stačí vytáhnout a ohřát na sporáku nebo v mikrovlnce. I u mražení je ale potřeba dodržovat určitý postup, aby se potraviny nezkazily.

Antioxidanty pročistí tělo od škodlivých látek. Při pravidelné konzumaci se můžeme těšit na pevné zdraví

Antioxidanty jsou pro naše tělo velmi důležité. Díky nim nebudeme mít v těle toxické látky, bojují dobře také proti rakovině a můžeme se díky nim cítit dlouho mladí. Jaké potraviny patří mezi největší antioxidanty a jak si je připravovat, abyste z nich měli opravdu co nejvíce? Mohou na první pohled působit jako drogy, ale volné radikály naše tělo mohou ohrožovat.

Kardiovaskulárním onemocněním předejde nejlépe vyvážený jídelníček. Některé produkty v něm nemají co dělat

Kardiovaskulární onemocnění může být velmi vážným problémem, zvlášť pokud ho necháte zajít příliš daleko. Raději takovým obtížím předcházejte, a to pomocí jednoduchých metod. Mnohdy stačí jen konzumovat potraviny, které vašemu tělu neublíží, ale naopak mu dodají spoustu cenných vitaminů a minerálů. Jaké potraviny jíst a jak se ke svému tělu chovat? Potřebujete kvalitní potraviny a pravidelný pohyb Základem každého zdravého života jsou nejen kvalitní a zdravé potraviny, ale také pravidelný pohyb.

Ovoce a zelenina pečují o krásu zevnitř i zvenku. Vyzkoušejte zdravé koktejly či hydratační masky

Lahodné ovocné nebo zeleninové koktejly jsou velmi oblíbenou součástí například snídaní. Pomohou nám dostat do sebe potřebné vitaminy a navíc nás udržují v kondici. Můžete zkusit hned několik receptů, díky kterým budete zdraví a navíc se pročistíte. Ukážeme vám, jaké jsou nejoblíbenější a co k nim budete potřebovat. Co chcete se svým tělem udělat? Můžete si udělat několik detoxikačních nápojů, které vám pomohou získat novou rovnováhu.

Kompostovat může každý. Získané hnojivo je pro rostliny to vůbec nejlepší

Kompostování zbytků jídla a dalších potravin už nepatří pouze lidem, kteří mají zahradu nebo prostor kompost vytvořit. Udělat si ho můžete totiž i v panelákovém bytě, stačí jen sehnat vhodnou nádobu, do které budete potraviny a slupky od nich ukládat. Poté už je potřeba jen přidat některé suroviny a kompost budete mít během několika dní hotový. Použít ho pak můžete jako hnojivo nejen na pokojové rostliny.

Většina lidí zajídá špatnou náladu sladkostmi nebo fast foodem. Mnohem lépe ale fungují úplně jiné potraviny

Když jsme smutní, nedaří se nám v pracovním nebo osobním životě, většinou se posadíme na gauč s čokoládou nebo slanou svačinou, abychom se dostali do lepší nálady. Není to ale správná cesta. Z občasného zobání sladkostí se může stát závislost, která vás bude stát i zdraví. Je tak vhodné raději sáhnout po potravinách, které zvednou náladu a zároveň tělu dodají i něco navíc. Sladké bude fungovat jen chvíli Špatná nálada nás hodně ovlivňuje.

Zapomeňte na kávu. Tyto netradiční výživné nápoje nakopnou organismus mnohem lépe

Nápoje ze zeleniny se mohou stát lepšími energetickými povzbuzovači než samotná káva. Zlepší činnost střev, jater, ale i ledvin. Celkově se vašemu metabolismu uleví. A pokud trpíte nafouklým břichem nebo zácpou, věřte, že tento způsob vás vleklých potíží zbaví. Nemluvě o tom, že doplníte velké množství vitamínů a minerálních látek. Zvolte vodu s jablečným octem Smíchejte dvě lžíce jablečného octa s jednou sklenicí vody.