Instantní, nebo mletá: odborníci prokázali, která káva je zdravější a kdo by neměl pít vůbec žádnou

Co člověk, to názor. Pro jednoho je káva životabudič a lékem takřka na vše, pro druhého se jedná o jed, kterému je lepší se vyhnout. To samé platí o druhu samotné kávy, zatímco někdo nedá dopustit na čerstvě namletou, jiný vyžaduje pouze instantní. Který druh kávy je ale zdravější, který tábor pomyslně vítězí? Zdraví prospěšná káva Stoupenci kávovarů nedají na svůj výběr dopustit a považují instantní kávu za škodlivou.

Ginkgo biloba podpoří činnost mozku a napomůže ke krásné pleti. Přírodní medicína ho zná tisíce let

Ginkgo biloba je rostlina, která má spoustu blahodárných vlastností. Využijete ji nejen v kosmetickém průmyslu, ale pomůže také při zdravotních problémech. Zmírňuje například premenstruační napětí, zvyšuje libido a pomůže také v jiných oblastech. Jaké další přínosy má užívání ginkgo? Japonské ginkgo je známá rostlina již po mnoho milionů let Ginkgo biloba je známá rostlina. Mnoho lidí si ale myslí, že pochází z Číny, přitom je z Japonska. Dostala se odsud do Evropy a dále do celého světa.

Klíčky vojtěšky lze pěstovat po celý rok na parapetu. Jídelníček obohatí jedinečným složením

Znáte klíčky vojtěšky? Klíčení je u nás již poměrně populární, ale tento druh rostlinky stále mnoho lidí nezná. Je to přitom velká škoda, protože tuto rostlinu využívali již naši předkové a v lidovém léčitelství se také hojně vyskytuje. Může vám pomoci zlepšit zdraví a navíc skvěle chutná. Podívejme se, co klíčky vojtěšky obsahují, proč a jak je konzumovat. Co klíčky obsahují a proč se vyplatí je zařadit do jídelníčku? Klíčky vojtěšky toho obsahují opravdu hodně.

Vařit a jíst brambory je zbytečnost, která nám výrazně neprospěje. Známá příloha má výživovou sílu úplně jinde

Život bez brambor si asi dokáže představit jen málokdo. Bramborová šťáva je ale prostředek, na který si většina lidí ani nevzpomene. Jde přitom o skvělou možnost, jak posílit své zdraví při některých onemocněních. Dnes se podíváme, jak připravit šťávu z brambor a jak a proč byste ji měli užívat. Co obsahuje a proč ji užívat? Šťáva ze syrových brambor obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.

Jaro je ideální pro detox jater. Bylinkové nálevy pročistí organismus a tělo získá novou energii

Pokud si chcete vyčistit játra, není nic jednoduššího než vyzkoušet bylinné čaje a nálevy. Jsou to přírodní metody, kterými si přirozeně tělo vyčistíte, navíc si některé bylinky můžete nasbírat a nasušit sami. Vyzkoušejte různé druhy a poznejte, které na vás budou fungovat nejlépe. Pravidelnými kúrami pak podpoříte své tělo, a pokud vytrváte, tělo se vám odmění. Kdy je nejlepší čas na očistu jater?

Žaludeční chřipka dokáže pořádně znepříjemnit život. Oslabený organismus potřebuje získat znovu energii

Žaludeční chřipka sice není žádné závažné onemocnění, ale může velmi zkomplikovat život. Během několika málo minut budete mít jiné plány, než jaké byste mít chtěli. Slabost, zvracení, ztráta chuti k jídlu a někdy se objeví také průjem – to jsou první příznaky chřipky, která může trvat i několik dní. Jaké potraviny konzumovat, abyste se cítili co nejdříve fit?

Jaro je jako stvořené pro nové chutě a očistu organismu. Vojtěška vás rozhodně nezklame

Klíčky vojtěšky u nás ještě nejsou tolik známé, ale rostlinu využívali již naši dávní předkové. V lidovém léčitelství má své čestné místo a je spojovaná s krmnými rostlinami. Její klíčky se doporučuje konzumovat kvůli obsahu vitaminů a živin, mezi které patří například fosfor nebo draslík. Co dalšího klíčky obsahují a proč se vyplatí je užívat? Co všechno obsahují klíčky vojtěšky? Co je to vlastně vojtěška? Je to luštěnina, která může být až metr vysoká.

Srdce v kondici udrží pravidelný pohyb, ale především také pestrý jídelníček

Zdravá strava může pomoci nejen vašemu tělu, ale také vnitřním orgánům. Zejména pro srdce je důležité, aby strava obsahovala veškeré vitaminy a minerály, které ovlivňují jeho funkce. Na internetu a v publikacích najdete mnoho doporučení, kterými je vhodné se řídit, abyste měli zdravé srdce. Některá pravidla už budete dávno znát, jiná pro vás budou novinkou.