Pěstování květin doma s sebou nese prokazatelné výhody, které prospívají všem členům rodiny

Kromě domácího chleba a kvásku je tu ještě jedna věc, která se pro mnoho z nás stala velmi důležitou během posledních měsíců, a to jsou pokojové rostliny. Mít květiny doma je skvělé nejen z dekorativního pohledu, ale také pro zdraví, psychickou pohodu a čistější vzduch bez zbytečných toxinů, které bychom jinak dýchaly, a mohly by dokonce způsobit vážné zdravotní problémy. Proč si domů pořídit pokojové rostliny?

Už tradiční medicína znala úžasné účinky levandule. Požitek z ní lze vnímat všemi smysly

Lidé si levanduli obvykle spojují se dvěma specifickými rysy: vůní a barvou. Možná ale nevíte, že levandule a olej získaný z jejích květů má dlouhou historii v bylinné medicíně. Čtěte dále a dozvíte se více o zdravotních a kosmetických benefitech této rostliny. Již staří Egypťané využívali levanduli k péči o tělo a mysl  Nejstarší zaznamenané použití levandule se datuje až do starověkého Egypta. Tam hrál levandulový olej důležitou roli v procesu mumifikace.

Opomíjený jitrocel je nenahraditelná léčivka, se kterou lze kouzlit v kuchyni

Známý tím, že roste téměř všude, od parkovišť po hřiště, je jitrocel často odmítán a vnímán jako obyčejný plevel. Je však nejen jedlý a snadno dostupný, ale také se již po staletí používá v tradiční medicíně. Jak využít jeho benefity v kuchyni nebo v domácí lékárničce? To se dozvíte na následujících řádcích! Benefity jitrocele pro naše zdraví Ve starověku se jitrocel používal při uštknutí hadem nebo štírem.

Divizna malokvětá se znovu vrací do našich zahrad. Tato léčivka je skvělou ochranou proti hlodavcům

Divizna patří k podceňovaným rostlinám obsahující celou řadu minerálů a zdraví prospěšných látek. V minulosti tato rostlina patřila k hojně využívaným. S příchodem nových možností se divizna a její využití v domácnostech vytratilo. Nyní tato žlutá rostlina opět nabývá na zašlé slávě. Divizna malokvětá patří k velmi rozšířeným rostlinám ve střední Evropě. Na první pohled vás zaujme svým, často až dva metry vysokým stonkem s výraznými žlutými květy.

Elixír mládí v podobě dýňového oleje si určitě zaslouží místo v našem jídelníčku

Už jste vyzkoušeli dýňový olej? Že ne? Tak je nejvyšší čas to napravit. Dýně totiž není jen podzimní dekorací. Její olej díky své jemně ořechové chuti vylepší chuť polévek a salátů a díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů podpoří zdraví a krásu! Olej plný vitamínů Dýňový olej je bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat s nemocemi. Za zmínku určitě stojí vysoký obsah zinku, draslíku a hořčíku.

Vaječné ovoce nahradí cukr, přitom podporuje spalování tuků a působí jako antidepresivum

Pouteria campechiana je ovoce, které pochází ze Střední Ameriky, ale hojně se pěstuje také v Asii. Někdy se mu lidově říká vaječné ovoce, a to právě pro jeho žlutou barvu, která připomíná vaječný žloutek. Na první pohled vypadá jako paprika, ale ve skutečnosti se jedná o ovoce se sladkou chutí, která se někdy přirovnává k vaječnému likéru. Obsahuje mnoho cenných látek, jako je vápník, fosfor, železo, vitamín B, poměrně hodně vitamínu C a karoten.

Obyčejné, a přitom výživné ovoce plné cenných látek. Dopřejme si jablko každý den

Kdo jablko denně sní, k tomu lékař nechodí. Lidové pořekadlo napovídá, že pravidelná konzumace všem velmi dobře známého ovoce může přispět k prevenci mnoha chorob, mimo jiné i Alzheimerovy choroby nebo demence. Ačkoliv se o tom moc nemluví, jablka se pyšní spoustou zdravotních benefitů.  Dle výzkumu, jehož výsledky byly zveřejněny britským zpravodajským serverem Daily Mail, lze vědecky prokázat velmi pozitivní dopad pravidelné konzumace jablek na lidský organismus.

Nenechte se odradit jeho hořkou chutí, toto ovoce je vitaminová bomba

Chutnají trochu nahořkle, což ne každému vyhovuje. Zároveň jsou zásobárnou pořádné dávky vitaminu C. Grapefruit patří mezi běžně dostupné citrusy, které seženeme v každém supermarketu. Odborníci vyzdvihují zdravotní benefity, se kterými vás nyní seznámíme.  Vitaminová bomba Jak jsme už zmínili, vitamin C se v citrusových plodech nachází v hojném množství. Dalším bonusem je obsah vitaminu B9 (neboli kyseliny listové). Oba přispívají k posílení imunitního systému.