Heřmánek dopřeje nerušený spánek i klidné trávení. Jeho skvělé účinky ocení ale především vlasy

Heřmánek je bylina, která se používá především jako přírodní léčivo. Má ale mnoho vlastností, které by byl hřích nevyužít. Hodí se například na poškozené vlasy, kterým dodá lesk a obnoví jejich strukturu. Už dávno neplatí, že jsou koupené kosmetické přípravky lepší než přírodní metody. Ty se znovu vracejí na scénu a právě heřmánkem si můžete pomoci k lepším vlasům. Jaké máte vlasy? Pokud vám padají nebo jsou slabé, pomůže heřmánek Jaké má heřmánek vlastnosti?

Křen zažene každé nachlazení a posílí imunitu. S medem nebo jablečným octem dokáže zázraky

Podzim je nejlepší čas na vykopání křenu. Tato zelenina se dnes využívá především na vaření, mnozí ji dřív považovali za léčivou rostlinu. Kořen křenu totiž může pomoci při různých druzích onemocnění, chrání před nachlazením a kašlem a díky jeho vlastnostem posílíte imunitu. Můžete si z něj vyrobit například sirup, který podpoří hubnutí. Jaké má křen vlastnosti? Můžete je využít ve svůj prospěch Křen je trvalá rostlina, kterou můžete najít po celém světě.

Drahou kosmetiku chytré ženy už nekupují. Dobře ví, že mnohem lepší účinky přinese olivový olej

Olivový olej je skvělá surovina, která se hodí nejen do kuchyně, ale můžete ji využít také v koupelně při péči o pleť. Mnoho lidí už ani jiný olej nepoužívá, protože ten olivový má spoustu skvělých vlastností, které můžete využít ve svůj prospěch. Můžete ho použít nejen na pokožku, ale také při péči o vlasy. Jak můžete tento produkt používat? Jaké má olivový olej vlastnosti?

Lněný olej prospívá kráse i zdraví celého těla. Nikdy není pozdě zařadit ho do jídelníčku

Modré květy lnu poznáte na polích na první pohled. Málokdo už ale tuší, jaké bohatství se v nich skrývá. Ze semínek se získává olej, který můžete využít nejen v kuchyni, ale také na jiných místech v domácnosti. Lněný olej je také skvělý jako přísada do různých domácích masek nebo peelingů. Odkud se bere lněný olej a co obsahuje? Lněný olej se vyrábí ze semen lnu, rostliny pocházející z Blízkého východu.

Cuketu lze upravit na nespočet skvělých způsobů. Cuketové palačinky zachutnají celé rodině

Cuketa patří mezi zeleninu, která je velmi jednoduchá na přípravu. Můžete si ji uvařit na páře, ale oblíbená je především na grilu jen posypaná kořením. Obsahuje mnoho vitaminů a dalších látek, které jsou prospěšné pro naše tělo. Jak ale na tělo působí a jaké jsou výhody její konzumace? Rozhodně se vyplatí zařadit ji do jídelníčku. Cuketu si dejte, pokud se snažíte zhubnout Cuketa obsahuje kromě vitaminu C také vitaminy skupiny B.

Rebarbora chutná nejlépe z vlastní zahrádky. Potřebuje pouze dostatek slunce a vody

Rebarbora je v mnoha zemích považována za zeleninu, v některých státech ji zase berou jak ovoce. Pravdou ale je, že se hodí na koláče a kompoty. Jak můžete rebarboru využít a jaké jsou její vlastnosti? Našemu tělu je velmi prospěšná a vy se o ní můžete dočíst více. Důležité je vědět, kdy ji můžete sklízet. Jak vlastně vypadá rebarbora? Rebarbora má dlouhé a velké listy, které rostou na dlouhých stoncích.

Šťavnaté maliny prospějí zdraví i kráse. Přírodní kosmetika z tohoto ovoce rozzáří pokožku

Maliny jsou velmi oblíbeným ovocem. Už dříve je naše babičky používaly jako přírodní lék například na infekce. Dnes se z nich vyrábějí krémy i další kosmetické prostředky. Maliny mají v našem jídelníčku zvláštní místo, protože jsou plné vitaminu C i dalších látek, které naše tělo potřebuje. Obsahují také kyselinu salicylovou, která se používá k výrobě aspirinu. Proč se vyplatí konzumovat maliny? Kromě toho, že vašemu tělu dodají potřebné látky, můžete je využít také jinak.

Chia semínka nesmí chybět ve zdravém jídelníčku. Doplní důležité živiny a pomohou zhubnout

Chia semínka, to už dávno není neznámý pojem. Jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy. Jedná se o nenápadná zrníčka, která ale našemu tělu dodají spoustu vlákniny a bílkovin. Kromě toho obsahují také minerální látky, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Vyplatí se je mít doma, protože se hodí především do zeleninových salátů nebo jogurtu či ovesné kaše. Využijte je také při vaření Jak chia semínka pomáhají našemu tělu?