Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Odborníci na zdravou výživu a samozřejmě nejen ti radí lidem, jak mají jíst a jak se pohybovat, aby se neustále udržovali v dobré kondici. K tomu jsou zapotřebí hlavně kvalitní potraviny, ale také dostatek ovoce a zeleniny. Pomoci v redukci váhy může také bobulovité ovoce. Bobule najdete skoro na každém kroku. Vitaminy a minerály v malých bobulích Různé barvy, chutě nebo tvary – tím se mohou pochlubit bobule.
Domácí barvení se stalo trendem, zvlášť v době, kdy musela být zavřená kadeřnictví a další služby. Ženy nechtěly tak dlouho čekat, až přijdou na řadu, takže se pustily do domácích úprav svých vlasů. Ne vždy byl ale výsledek tak dobrý jako od kadeřnice. Některé ženy si vlasy obarvily špatně a doma se pak musely pustit také do odbarvování.
Zdravé mlsání namísto cukrovinek nebo sladkostí? Sušené meruňky jsou tou nejlepší volbou, protože jsou šťavnaté a obsahují cenné živiny pro posílení obranyschopnosti organismu nejen v podzimním období. Kromě toho jsou bohaté na vitamín A, který je prospěšný pro oči i pokožku, nebo na vlákninu, která podporuje peristaltiku střev. Několik sušených plodů denně navíc zlepší náladu! Známé už před šesti tisíci lety Meruňky jsou známé už šest tisíc let, kdy jejich léčivých vlastností využívali Číňané.
Je škodlivá, nebo prospívá? Vědci se shodují, že káva a kofein mohou mít pozitivní účinky na zdraví, ale je nutné dodržovat některá pravidla jejího pití. Na základě výzkumu ve Velké Británii a Spojených státech se dokonce káva dostala do nově vydané potravinové pyramidy, ale doporučují její pití i kardiologové, psychiatři nebo onkologové vzhledem k protirakovinným účinkům. Proč ještě byste neměli mít špatný pocit z dalšího šálku tohoto černého nápoje? Kolik je správně?
Zdravé stravování by mělo být základem nás všech. Jedná se přeci o naše zdraví, které si chceme uchovat co nejdéle. Vyhnout by se nám měly nemoci i bolesti kloubů nebo svalů. S dietou a stravováním je ale spojeno několik mýtů, které se opírají o informace typu „jedna paní povídala“. Nyní se můžete podívat, o které se jedná.
Patří mezi nejkrásnější čerstvé květiny, kterými se ženy obdarovávají především na jaře. Tulipány se však do obchodů dostávají už v průběhu zimy, kdy se dovážejí z teplejších jižních oblastí. Vypadají krásně, ale často nevydrží ve váze dlouho a vadnou. Co dělat, aby vydržely svěží déle a dělaly radost po mnoho dnů? Stačí si osvojit některé jednoduché triky, tulipány budou ozdobou interiéru po opravdu dlouhý čas!
Papriky jsou velmi oblíbenou zeleninou především u malých dětí. Koupit si dnes můžete zelené, žluté nebo červené odrůdy. Lidé je mají rádi nejen kvůli tomu, že se hodí do zeleninových salátů nebo jen tak na zobání ke sledování televize. Červené papriky pomáhají udržet tělo ve formě a posilují zdraví srdce. Paprika proti problémům se srdcem Konzumací papriky si zajistíte dobrou hladinu krevního tlaku a také se ochráníte před kardiovaskulárními chorobami.
Orchideje se v současné době pyšní první příčkou v žebříčku nejoblíbenějších pokojových rostlin. Neexistuje domácnost, ve které by se orchidejím nedařilo, jejich podmínky pro spokojený život jsou velmi jednoduché, jen je třeba jim věnovat dostatečnou pozornost. Možná právě proto se svět dělí na dvě skupiny lidí: na ty, kterým se orchideje nedaří pěstovat, a na ty, u kterých kvetou nepřetržitě.