Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Skořice je velmi známé koření, které má doma snad každý. Většina z nás ho ale používá jen jako dochucení krupicové nebo ovesné kaše, při přípravě dezertů, pečení perníčků nebo do svařeného vína za zimních večerů. Málokdo ví, že se často přidává do kosmetiky, ale také do farmaceutických přípravků. Podívejme se, jaké jsou zdravotní přínosy tohoto úžasného koření!
Tulipány patří mezi nejpopulárnější jarní květiny v česku. Kytice z nich vnese do domu tu pravou atmosféru jara a po dlouhé zimě rozzáří každý interiér. Tulipánům se v našich podmínkách velmi daří. Pokud ale nemáte zahrádku, není nic jednoduššího než si koupit kytici rozkvetlých pestrobarevných tulipánů domů. Jak se ale správně o tuto květinu postarat, aby nám zdobila domov co nejdéle?
Trpíte častým nachlazením a chcete posílit imunitu? Pitím šťávy z břízového kmene toho docílíte. Navíc tělu dodáte železo, vápník, fosfor, draslík, hořčík a v neposlední řadě také zinek. Mimo velkého množství vitamínu C břízová míza obsahuje také vitamíny skupiny B, aminokyseliny, glutamin, polyfenol i mnoho tříslovin.
Mluvíme o česneku, který využíváme v kuchyni skoro každý den. Obohacuje naše jídla o skvělou chuť a navíc má mnoho zdravotních účinků. Obsahuje derivát síry a alicin, který má antibakteriální účinky, a proto ho můžeme přidat i do naší přírodní domácí lékárničky. Pokud vám tedy na zahradě zbylo nějaké místo a nevíte, co zasadit, česnek je jednoznačná volba. Česnek můžete vysazovat ve dvou obdobích Výsadbu česneku lze provést ve dvou obdobích, na podzim a na jaře.
Penne, spaghetti, rigatoni, tagliatelle, linguine, fusilli, lasagne, motýlkové farfalle nebo polévkové anellini? Těstoviny existují v mnoha různých podobách, ale záleží vlastně na vzhledu, když jsou vyrobeny podle jednoho receptu a ze stejných surovin? Bezesporu ano, protože různé druhy těstovin se vaří po odlišně dlouhou dobu, k tomu se některé hodí do polévky, jiné do salátu či k omáčkám. Výběr konkrétního druhu pak určuje dojem z jídla, přičemž roli hraje chuť, ale také vzhled pokrmu.
Nejrychleji a hlavně nejefektivněji zhubnete pomalým tempem. Správný jídelníček a pravidelný pohyb jsou alfou a omegou celé této „operace“, která vám pomůže ke kýženému výsledku. Pravdou ale je, že někdy potřebujeme dostat dolů poslední 2–3 kilogramy, a v takovém případě můžete vyzkoušet mrkvovou dietu, která vás jich zbaví. Je možné zhubnout na mrkvové dietě? Slyšeli jste někdy o mrkvové dietě? Možná bude drastická, ale rozhodně vám pomůže zhubnout poslední kilogramy.
Trávicí proces začíná už v našich ústech, do kterých vložíme potravinu, kterou chceme sníst. Polykání potravy je dalším krokem. Proč se ale stává, že se po jídle cítíme bez energie a navíc je nám těžko? Je důležité si uvědomit, jaká jídla konzumujeme. Žaludek totiž některé suroviny tráví mnohem déle než ty ostatní. Proto dbejte na svůj jídelníček a své tělo zbytečně nezatěžujte.
Kaše se staly velkým snídaňovým hitem. A určitě oprávněně. Jejich příprava je rychlá a obsahují neskutečné množství vitamínů a živin. Dokážou zasytit i na několik hodin. Takže kaše jako snídaně představuje ideální start dne. Výhody ovesné kaše ke snídani Oves je primárním zdrojem bílkovin, které jsou bohaté na exogenní aminokyseliny. Tyto aminokyseliny naše tělo nedokáže produkovat samo, proto je musíme doplňovat potravou. Oves je plný vlákniny, která zrychluje trávení a zlepšuje funkci našeho metabolismu.