Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Během chladnějších měsíců v roce je snadné chytit bakterie a viry. Proto jsme velmi náchylní na nachlazení, chřipku nebo angínu. Fialka vonná pomůže zbavit se nepříjemných hlenů, podpoří léčbu kašle, zánětu průdušek nebo angíny. Připravit si z ní můžete fialkový sirup, který funguje jako úžasný domácí a zcela přírodní lék. Přelom dubna a května je ideální čas na sklizeň této jedinečné a velmi krásné rostliny.
Pelargonie jsou velmi oblíbené rostliny, hlavně kvůli jejich vzhledu. Jsou také nenáročné na pěstování, a proto si k nim najdou cestu především začínající pěstitelé. Jednou z odrůd pelargonie je Pelargonium graveolens neboli geranium, která má drobné lístky, a produkuje dokonce příjemnou vůni. Přinese úlevu od infekcí a může pomoci také s kožními problémy. Geranium je univerzální rostlina, která nemá vysoké nároky Geranium můžete vidět vysazenou na zahrádkách, ale také v truhlících.
Hloh je rostlina, která se u nás poměrně běžně vyskytuje. Většina lidí ji zná, i když možná neví, jak se jmenuje. Obvykle ji můžeme najít ve volné přírodě i v městských parcích. Ne každého zaujme svým vzhledem, ale odborníky rozhodně zaujala svými vlastnostmi. Z hlohu lze získat léčivé látky, které velmi dobře působí na lidské zdraví.
Jedna nebo dvě denní dávky ovoce jsou nutností, nejlépe toho lokálního. Odborníci navíc doporučují konzumaci ovoce v dopoledních hodinách, kdy je metabolismus nastartovaný na rychlé spalování a ovocné cukry přeměňuje rychleji. Některé druhy jsou však vhodné i na odpolední svačinku, protože mají vysoký obsah vody, vlákniny a minimum kalorií. Ovoci by se neměly vyhýbat ani těhotné, pro které je důležitý vyvážený jídelníček s příjmem vhodných vitamínů a minerálů.
Aloe vera je rostlina, kterou pěstujeme hlavně kvůli jejím léčivým vlastnostem. Ze starších rostlin totiž můžeme použít gel z listů, kterým potíráme například spálená místa na pokožce, zmírní také svědění a hodí se i k výrobě domácí kosmetiky. Je to přírodní prostředek, který si můžete dokonce dát i k pití. Díky tomu do těla dostanete mnoho vitaminů i dalších látek.
Trávení jídel hodně závisí na tom, s jakými produkty je připravíte. Existují totiž potraviny, které mohou zůstat v zažívacím systému a způsobit tak nepříjemné vedlejší účinky jako nadýmání, pocit těžkosti nebo poruchy trávení. To jsou ovšem pouze některé z negativních vlastností. Ořechy a houby Ořechy jsou pro naše zdraví velmi důležité. Jsou bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a nenasycených mastných kyselin. Mají také příznivý účinek na oběhový systém a snižují riziko cukrovky.
Bobkové listy má doma v kuchyni snad každá žena, protože se bez nich neobejdeme při vaření jakéhokoli domácího vývaru. Výzkumy ukázaly, že bobkový list obsahuje až 55 biologicky aktivních látek, které mají velmi pozitivní účinek na systém lidského těla. Není se čemu divit, že jsou široce používány. Rozdrcené listy stačí zalít vroucí vodou a získáte jedinečný lék, který zlepší vaše trávení a podpoří zdraví a pevnost vašich kloubů.
Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Nastartuje metabolismus, dodá tělu energii a někdy dokáže i zlepšit naši náladu. Jak toto jídlo ovlivní náš celkový stav a zdraví, závisí na tom, co si k snídani dopřejeme. Představujeme vám pět produktů, které by neměly chybět ve vašem každodenním ranním menu. Banány zasytí a doplní minerály Banány nejen skvěle chutnají, ale také dost zasytí.