Lněný olej prospívá kráse i zdraví celého těla. Nikdy není pozdě zařadit ho do jídelníčku

Agricultural Field With Flax Plants

Modré květy lnu poznáte na polích na první pohled. Málokdo už ale tuší, jaké bohatství se v nich skrývá. Ze semínek se získává olej, který můžete využít nejen v kuchyni, ale také na jiných místech v domácnosti. Lněný olej je také skvělý jako přísada do různých domácích masek nebo peelingů. Odkud se bere lněný olej a co obsahuje? Lněný olej se vyrábí ze semen lnu, rostliny pocházející z Blízkého východu.

Cuketu lze upravit na nespočet skvělých způsobů. Cuketové palačinky zachutnají celé rodině

Fresh Organic Zucchini Garlic Parsley Herbs Spices

Cuketa patří mezi zeleninu, která je velmi jednoduchá na přípravu. Můžete si ji uvařit na páře, ale oblíbená je především na grilu jen posypaná kořením. Obsahuje mnoho vitaminů a dalších látek, které jsou prospěšné pro naše tělo. Jak ale na tělo působí a jaké jsou výhody její konzumace? Rozhodně se vyplatí zařadit ji do jídelníčku. Cuketu si dejte, pokud se snažíte zhubnout Cuketa obsahuje kromě vitaminu C také vitaminy skupiny B.

Rebarbora chutná nejlépe z vlastní zahrádky. Potřebuje pouze dostatek slunce a vody

Rhubarb Plant Growing Garden Kent

Rebarbora je v mnoha zemích považována za zeleninu, v některých státech ji zase berou jak ovoce. Pravdou ale je, že se hodí na koláče a kompoty. Jak můžete rebarboru využít a jaké jsou její vlastnosti? Našemu tělu je velmi prospěšná a vy se o ní můžete dočíst více. Důležité je vědět, kdy ji můžete sklízet. Jak vlastně vypadá rebarbora? Rebarbora má dlouhé a velké listy, které rostou na dlouhých stoncích.

Šťavnaté maliny prospějí zdraví i kráse. Přírodní kosmetika z tohoto ovoce rozzáří pokožku

Fresh Organic Raspberries With Mint Leaves Fruit Background With Copy Space Summer Berries Harvest Concept Vegan Vegetarian Raw Food

Maliny jsou velmi oblíbeným ovocem. Už dříve je naše babičky používaly jako přírodní lék například na infekce. Dnes se z nich vyrábějí krémy i další kosmetické prostředky. Maliny mají v našem jídelníčku zvláštní místo, protože jsou plné vitaminu C i dalších látek, které naše tělo potřebuje. Obsahují také kyselinu salicylovou, která se používá k výrobě aspirinu. Proč se vyplatí konzumovat maliny? Kromě toho, že vašemu tělu dodají potřebné látky, můžete je využít také jinak.

Chia semínka nesmí chybět ve zdravém jídelníčku. Doplní důležité živiny a pomohou zhubnout

Chia Seeds Wooden Scoop Bowl Marble Table Salvia Hispanica Copyspace Top View

Chia semínka, to už dávno není neznámý pojem. Jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy. Jedná se o nenápadná zrníčka, která ale našemu tělu dodají spoustu vlákniny a bílkovin. Kromě toho obsahují také minerální látky, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Vyplatí se je mít doma, protože se hodí především do zeleninových salátů nebo jogurtu či ovesné kaše. Využijte je také při vaření Jak chia semínka pomáhají našemu tělu?

Vyhodit pomerančovou kůru je obrovská chyba. Lze z ní připravit dokonalou lahůdku

Dried Fruits Nuts Local Food Market

Pomeranče jsou ovoce, které je velmi oblíbené především v zimním období. Ovoce, ale i zelenina jsou stále oblíbenější, a právě pomeranče jsou populární tím, že jsou sladké a šťavnaté. Jíme především dužinu a slupky necháváme ležet ladem nebo je vyhazujeme, hodit se ale mohou například na kompost nebo je můžete využít ke kandování. Poradíme, jak využít všechno z pomerančů Jak si připravit domácí kandovanou kůru z pomerančů? Není to nic složitého.

Vavřín v květináči se stane krásnou dekorací a čerstvé bobkové listy se hodí nejen v kuchyni

Spices Gray Background Rosemary Garlic Bay Leaf Pepper Close

Bobkový list, to není jen koření, ačkoli ho tak většina lidí určitě zná. Jeho využití se neomezuje pouze na kuchyni. Je to rostlina, která nám v mnohém pomůže, například při nemocech. Bojuje úspěšně také proti kosmetickým nedokonalostem a snižuje bolesti kloubů. V článku se dozvíte, jak můžete bobkový list použít. Nejen pro zdraví, pomůže i při úklidu Bobkový list používáme většinou v kuchyni. Tato rostlina pochází ze Středomoří a chuť jejích listů je hořká.

Vyhodit kávovou sedlinu do koše je největší chyba. Doma i na zahradě najde skvělé využití

Top View Coffee Beans With Accessories

Kávová sedlina je pozůstatek turecké kávy, kterou si můžete vychutnat nejen v kavárně, ale také doma. Bohužel v dnešní době už se tento druh kávy tolik nedělá, nicméně pro milovníky nastává otázka, co udělat s kávovou sedlinou, která většinou nakonec skončí v odpadkovém koši. Je to velká škoda, protože její vlastnosti můžete využít ve svůj prospěch. Káva dělá mnoha lidem lepší ráno Spousta lidí je na kávě závislých.