Mlsejte zdravě. Para ořechy jsou skvělou svačinkou plnou důležitých živin

od Zveřejněno dne
Para Orechy1

Pořád vás honí mlsná a vy nevíte, co si vlastně můžete dopřát, abyste uspokojili své chuťové buňky a zároveň dodrželi pestrý a zdravý jídelníček? Ořechy jsou to pravé! Například vlašské ořechy zpomalují buněčné stárnutí a eliminují zánětlivé procesy. Přínosem jsou i omega-3 mastné kyseliny, které působí jako účinná prevence proti kardiovaskulárním onemocněním. Proti cukrovce se snáze bojuje konzumací lískových oříšků, které upravují hladinu cukru v krvi. Víte ale, který druh je skutečný klenot mezi ořechy?

Číst více

Zdraví nejlépe prospěje mladá zelenina, má více důležitých živin a její příprava je rychlá

od Zveřejněno dne
Zelenina1

Zelenina je zastoupena mnoha různými druhy a v naprosté většině zemí a kultur tvoří důležitou a neodmyslitelnou součást denního jídelníčku. Možná jste však nevěděli, jaké výhody v sobě nese konzumace mladé zeleniny a také to, u jakých druhů zeleniny je třeba dát si právě na mladou zeleninu pozor a z jakého důvodu.

Číst více

Čerstvě utržené citrusy doma mohou být skutečnost, jejich pěstování není nijak náročné

od Zveřejněno dne
Citrusy1

Pěstování pomerančů, citronů, nebo dokonce mandarinek není v našich končinách příliš rozšířené. Můžete je ale pěstovat stejně jednoduše jako pokojové květiny. Přinesou ovoce jen v případě, že jim dopřejete kvalitní péči. Kdo by odolal čerstvému ovoci, které si může utrhnout, kdykoliv bude chtít? Lepší než nakoupené z obchodu, levné, bez chemických postřiků.

Číst více

Letní mlsání z lesa. Dopřejte si plné hrsti borůvek, posílíte své zdraví

od Zveřejněno dne
Boruvky1

Z důvodu koronavirové pandemie se v poslední době zapomíná na osvětu v oblasti prevence a léčby nemocí, které nejsou tak závažné, ale v důsledku dokážou nepěkně potrápit. Přitom někdy stačí jen obyčejné borůvky a může vám být zase lépe. Co je to za nesmysl, říkáte si? Jak by mohly borůvky vyléčit nemoc? Nemoc určitě nevyléčí, ale rozhodně pomohou v eliminaci napáchaných škod u běžných zdravotních problémů. Jedním z nich je ateroskleróza – tedy kornatění tepen.

Číst více

Mezi tulipány si každý vybere, nespočet odrůd nabízí nejrůznější barvy i tvary květů

od Zveřejněno dne
Tulipany1

Tulipány jsou krásné, vysoké a různobarevné květiny, které rostou rychle, a pokud se objeví v zahradě, značí to příchod jara. Jsou spojené s Velikonocemi a jsou oblíbené díky svému vzhledu. Jestli si je chcete zasadit na zahradě, měli bysto to udělat včas, aby stihly na jaře vykvést. Existují brzké i pozdní odrůdy Double Negrita je pozdní odrůda, která odkvétá na přelomu dubna a května. Může dorůst do výšky až 60 centimetrů a je podobná pivoňce.

Číst více

Delikátní artyčok potěší buňky celého těla. Připravit lze na mnoho způsobů

od Zveřejněno dne
Artycoky1

Artyčok je rostlina připomínající bodlák, která pochází z Blízkého východu, kde byl hlavně v Egyptě již kolem roku 500 př. n. l. považován za vybranou delikatesu. V 16. století se začal účelově pěstovat také v Jižní Americe a koncem 18. století se stal vyhlášenou pochoutkou francouzské šlechty. Jeho historie je dlouhá a dnes ho můžeme zakoupit v téměř každém supermarketu.

Číst více

Léto je plné šťavnatého ovoce. Vyzkoušejte i méně tradiční druhy a posilněte své zdraví

od Zveřejněno dne
Marakuja

Není nic lepšího než sladké osvěžující ovoce coby svačinka v parném červencovém dni. Sytě červený meloun, citrony a jahody jsou přímo symbolem letního mlsání ať už na pláži, nebo na zahradě u bazénu. Ovoce je navíc zdravá pochoutka plná energie a vitamínů. Na co by si měli dát pozor zejména diabetici, je cukr – toho je v některých druzích opravdu hodně, zejména v cizokrajných kouscích.

Číst více

Rostlinám v květináči při špatné péči hrozí vážné nemoci, některé jsou i fatální

od Zveřejněno dne
Nemocne Rostliny1

Krásné a svěží rostliny jsou pýchou každého domova. Často kvůli špatné péči chřadnou nebo přímo onemocní. Onemocnění rostlin v květináčích má svá specifika a je třeba ho řešit odpovídajícím způsobem. Jaké nemoci patří mezi ty nejčastější a jak se s nimi vypořádat? Šedá plíseň Příznakem šedé plísně jsou skvrny, které se objevují na různých částech rostliny. Postupem času se rozšiřují a útočí na další místa pokrytá šedým myceliem.

Číst více