Ani v zimě nechybí čerstvé ovoce. Mandarinky jsou tou nejlepší volbou, po čem sáhnout

od Zveřejněno dne
Tangerines 1721633 1920

Zatímco léto bývá velice štědré na ovoce i zeleninu, v zimě už tolik možností nemáme. Přesto se na pultech obchodů i na našich stolech často objevují mandarinky a to je dobře. Toto malé osvěžující ovoce je totiž nejen skvělý zákusek, ale také zdrojem mnoha vitamínů a dalších prospěšných látek. Vyplatí se tedy po malých oranžových plodech sáhnout co nejčastěji. Jsou bohaté na vitamíny Mandarinky obsahují spoustu vitamínů A a C. Tím nám pomáhají posilovat imunitu, což nejvíce oceníme právě v zimě.

Číst více

Při sebemenších obtížích zamíříme do lékárny. Příroda nám přitom nabízí přirozenější řešení

od Zveřejněno dne
Lecive Byliny3

V dobách, kdy ještě neexistovaly lékárny a lékaři v každém městě (nebo byli velmi drazí na to, aby si je prostý člověk mohl dovolit), byli lidé odkázání na pomoc přírody. V každé vesnici byla babka kořenářka, která znala prospěšné vlastnosti různých bylin. A ty skutečně pomáhaly proti mnohým neduhům. Na rozdíl od některých léků to byly prostředky naprosto přírodní a přirozené. Lidským tělem byly mnohem lépe přijímány a měly méně vedlejších účinků!

Číst více

V zimních měsících chybí čerstvá zelenina, imunitu ale můžeme posílit i jinak

od Zveřejněno dne
Chives 5188277 1920

Čekání na čerstvou zeleninu může být někdy velmi dlouhé. Proto je dobré si čekání ukrátit tím, že začneme využívat produkty, které podpoří naši imunitu. Mrkev, řepa nebo celer mohou snadno zvadnout, brambory zase vyklíčit. Objevit se může nebezpečný solanin. Kazí se nejen zelenina, ale také ovoce. Zkuste nové možnosti, než bude k dispozici čerstvé ovoce a zelenina Vitamíny a minerály můžete získat i jinými způsoby. Siláž pomůže obnovit střevní flóru, která může být poškozena užíváním antibiotik.

Číst více

Lékaři předepisují na vysoký cholesterol léky plné chemie. Ten přírodní pomocník se přitom skrývá na zahrádce

od Zveřejněno dne
Portrait Asian Woman Eating Holding Plate Green Vegetables Soup

Chřest, pálivý kořen plný mnoha vitaminů a dalších pro zdraví důležitých látek. Velmi často bývá spíše v menu hromadných sešlostí. Nejčastěji se s ním setkáte na rodinných oslavách anebo jako přílohou ke grilovanému masu a klobáskám. Má velmi specifickou vůni a pro některé lidi nepříjemně pálivou a na jazyku štiplavou chuť. Ovšem každý by se měl naučit chřest čas od času k nějakému pokrmu přidat, jelikož obsahuje mnoho důležitých látek, které jsou velmi vhodné jako prevence pro zdraví.

Číst více

Rostliny jsou nejlepší zbraní proti otravnému hmyzu. Tyto druhy nejen komáři přímo nenávidí

od Zveřejněno dne
Fenykl

Věděli jste, že otravného hmyzu se můžete zbavit pomocí rostlin? Jakmile se venku oteplí, otevíráme okna, abychom v domácnosti měli čerstvý vzduch. Pokud ale v každém okně nemáte sítě, přilákáte tak komáry, mouchy, ale i jiný otravný hmyz. Kromě repelentních přípravků do zásuvek můžete proti komárům bojovat i jiným způsobem. A to nejen na parapetu u okna domu, ale i na terase či balkoně. K tomuto kroku vám pomohou rostliny, které zároveň vyzdobí daný prostor.

Číst více

Yerba maté: poznejte indiánský recept na dlouhověkost, pevné zdraví a vysokou koncentraci

od Zveřejněno dne
Yerba Mate1

Paraguayský čaj neboli yerba maté je nápoj z cesmíny paraguayské a je znám mezi místními indiány po dlouhá staletí pro své výjimečné léčebné a stimulační účinky. Listy cesmíny obsahují přes 3 procenta kofeinu, proto je čaj často užíván pro velmi silné stimulační účinky nebo při redukčních dietách. Yerba maté získává na popularitě také u nás. Proč byste si měli dopřát šálek tohoto čaje během dne a jaké léčivé účinky přináší?

Číst více

Malé žluté ovoce má skvělé účinky nejen na tělo. Celá domácnost bude díky němu zářit

od Zveřejněno dne
Citron1

Nemáte ponětí, jak vyčistit mikrovlnnou troubu, umýt okna nebo odstranit mastnotu? Známe jeden spolehlivý způsob – citron. Jeho šťáva funguje jako skvělý ekologický čisticí prostředek. Nejenže má skvělé čisticí vlastnosti, ale zároveň eliminuje i ty nejnepříjemnější pachy. Pojďme se podívat, jak tento oblíbený citrus využít při úklidu a čištění. Vyleští okna a zrcadla Citron je skvělým prostředkem pro leštění skla a zrcadel.

Číst více

Grapefruit je pro svou kyselost zbytečně opomíjené ovoce. Svým složením totiž strčí do kapsy vše, co tolik milujeme

od Zveřejněno dne
Many Grapefruits Counter Market

I grapefruit je ovoce všem jistě dobře známé. Spolu s pomeranči a mandarinkami patří mezi nejznámější zástupce citrusů, které jsou proslulé vysokým podílem vitaminu C. Z citrusového ovoce jsou nejoblíbenější mandarinky, které se nejjednodušeji konzumují, ale není citrus jako citrus. Proto bychom neměli kvůli své pohodlnosti zapomínat ani na ostatní druhy citrusových plodů. V tomto článku se společně budeme věnovat zejména grapefruitům a jejich látkám, které tělu dodávají.

Číst více