Malá chia semínka se hodí do každého jídelníčku. Doplní důležité proteiny i mastné kyseliny

Chia Seed Pudding With Almond Milk Fresh Mango Topping With Levitating Spoon

Chia semínka už dávno nejsou neznámým produktem, který na pultech obchodů jen míjíme a přehlížíme. Tato nenápadná zrníčka hrají klíčovou roli ve zdravém stravování. Jsou totiž zdrojem vlákniny, bílkovin, nenasycených mastných kyselin a minerálních látek, jejichž přítomnost ve stravě je nezbytná pro správné fungování organismu. Po chia semínkách se vyplatí sáhnout a využít je každý den při přípravě vašich pokrmů. Co jsou chia semínka?

Máta miluje vodu a prostor. Její růst se nezastaví téměř před ničím

Peppermint Leaf Basket

Máta je nenápadná rostlina, která má v listech celou řadu mimořádných látek. Každý, kdo bojuje s nemocnými játry nebo trpí střevními neduhy či přetrvávajícími bolestmi břicha, dobře ví, že nálev připravený z máty dokáže přinést skutečnou úlevu. Už jen z těchto důvodů se proto vyplatí mít mátu na dosah ruky, zasadit ji do květináče a pěstovat třeba na parapetu. Není to vůbec složité. Máta snadno roste a vydrží skoro vše Máta je velmi vděčná rostlina k pěstování.

Toulcovka někdy nechce vykvést. Ty nejčastější důvody lze snadno napravit

Root Houseplant Spathiphyllum Before Repotting White Background

Toulcovka neboli lopatkovec či spatifylum patří mezi nejoblíbenější pokojovky, ale hodí se i do kancelářského prostředí nebo do recepce, protože vypadá elegantně. Pro svůj krásný květ se také hodí jako dárek k svátku nebo narozeninám. Čas od času ale zůstane zcela zelená a nekvete, co v takových chvílích dělat? Klíčové je umístění Umístit květináč tam, kde vypadá nejlépe, ještě neznamená, že se takové místo bude líbit samotné rostlině.

Čerstvý, nebo v konzervě: vybrat správný ananas je někdy oříšek

Cutting Board With Halved Pineapple Rustic Wooden Table

Přítomnost exotického ovoce a zeleniny v obchodech již dávno nikoho nepřekvapí. Ne vždy si ale můžete koupit čerstvé ovoce, které právě chcete. Konzervovaný ananas a další ovoce mají v našich životech stálé místo, protože čerstvý ananas je bohužel příliš drahý a často ani nejsme schopni ho celý sníst. Otázkou zůstává, jestli v konzervované variantě najdete stejné vitamíny a minerály, anebo byste ho měli nechat v obchodě.

Hyacinty nesmí chybět na žádné zahradě. Jsou nenáročné a kvetou po celý rok

Pink Tender Hyacinth Flowers Blooming Spring Garden

Hyacint patří mezi cibulové rostliny, které mají originální vzhled. Můžete ho vidět ve fialové, bílé nebo červené barvě a neměl by chybět na žádné správné zahradě. Hyacinty navíc kvetou po celý rok a hodí se nejen domů, ale také na zahrady. Jsou snadno dostupné v různých květinářstvích a navíc krásně voní. Můžete je také darovat a udělat radost někomu blízkému.

Toto netradiční ovoce stále nemá mnoho oblíbenců. Rozhodně má však co nabídnout

Fresh Lychee Fruit Plate Grey Background Copy Space

Liči patří mezi nejzdravější druhy ovoce, bohužel mu ale spousta lidí stále nemůže přijít na chuť. Obsahuje přitom látky, které snižují krevní tlak, posilují imunitu a jsou velmi prospěšné pro naše tělo. Navíc existují také studie, které ukazují, že konzumací liči se ochráníte před rakovinou. Proč by tedy nemělo toto ovoce chybět ve vašem jídelníčku? Liči pochází z Číny, pěstovalo se na zahradách Liči je ovoce původem z Číny.

Vlastní petržel lze vypěstovat i doma za oknem. Bude tak čerstvá vždy po ruce

Bunch Raw Parsley Wooden Table

Petržel patří mezi oblíbené koření, které se hodí nejen do polévek, ale také do různých omáček nebo pod maso. Obohatí také chuť těstovin. Navíc si už nemusíte kupovat celé trsy petržele domů, protože si ji můžete snadno vypěstovat na okenním parapetu. Pokud nemáte zahrádku, nemusíte zoufat. Tato bylinka nepotřebuje mnoho místa, a přitom ji můžete mít k dispozici po celý rok. Jak začít s pěstováním petrželky? Domácí pěstování petržele není nic těžkého.