Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Pěstování na záhonech je přežitek. K dokonalé úrodě stačí jenom obyčejný pytel naplněný hlínou a trocha vláhy a hnojiva. Výsledek často předčí očekávání. Tímto způsobem lze vypěstovat mnoho druhů. My se zaměříme na okurky, které jsou v Česku velmi populární zeleninou. Mít ji skutečně bio je nenahraditelné. Pěstování kdekoliv Dříve si svou zeleninu pěstoval jenom ten, kdo měl pozemek. Buď u svého rodinného domu, nebo v rámci zahrádkářských kolonií.
Novým trendem v hubnutí a dietách je tzv. detox na šťávách. Jedná se detoxikační kúru založenou na tom, že po určitou dobu nejíte žádné potraviny a konzumujete jen zeleninové a ovocné šťávy. Je ovšem takto sestavený detoxikační program zdravý pro lidský organismus? Co to vlastně „šťávový“ detox je? Hlavním principem této detoxikační kúry je, že místo standardního jídla si dáte jen šťávu z ovoce a zeleniny.
Jak artyčok vypadá a z jakých důvodů jej opěvovaly už naše babičky? Artyčok svým vzhledem připomíná bodlák. Jedlou částí této rostliny jsou květní lůžka hvězdicovitého tvaru. Již ve starověkém Egyptě sbírali a konzumovali tuto potravinu. Nejlépe se artyčokům daří v jižních státech USA a ve Střední Americe. Dá se ale pěstovat i v mírném klimatu. Jak působí na náš organismus? Artyčok je velmi ceněnou rostlinou. Má relativně nízký glykemický index.
Orchideje jsou krásné, ale musí se to s nimi umět. Každý je jistě napoprvé zaléval obyčejnou vodou a později zjistil, že je pro ně lepší něco jiného. Známý energetický nápoj. Těžko by se našel dospělý člověk, který by ho nepil nebo ho alespoň jednou neochutnal. Málokoho by napadlo použít ho na květiny, ale faktem je, že obsahuje látky, které jim prospějí. Známý přírodní povzbuzovač Žádný chemický energy drink nečekejte.
Celulitida je velkým strašákem mnoha žen. Nezáleží ani tak na tom, jestli je žena hubená, či plnoštíhlá. Problémy s celulitidou mají prostě všechny. Jedná se o tenkou vrstvu nerovnoměrně rozmístěného tuku pod kůží obvykle na stehnech a hýždích. Jak to tedy udělat, abychom se celulitidy zbavily? Máme pro vás 4 tipy! 1. tip: Hydratace Nejdůležitější při boji s celulitidou je hydratace. Odborníci doporučují vypít přibližně 40 ml vody na 1 kg hmotnosti.
Při procházce přírodou můžete narazit na spoustu obtěžujícího hmyzu. Mezi ty nejhorší pak jednoznačně komáři, hned za nimi jsou klíšťata. Komáři naštěstí způsobují jen svědění nebo pálení, pokud se do vás zakousne klíště, je to mnohem větší problém. Repelenty jsou sice účinné, ale mohou ušpinit oblečení nebo způsobit nepříjemný zápach. Bojujte proti nim přirozenými metodami Proti hmyzu můžete bojovat přirozenými způsoby, například česnekem nebo různými druhy olejů. Používejte vůně, které hmyzu nebudou vonět, například levanduli.
Ovesná kaše je výtečným zdrojem sacharidů a vlákniny, ranní porce dodá potřebnou energii na celé dopoledne a dopřeje pocit sytosti. Ovesné vločky jsou ideální pokrm pro začátek dne, při dodržení správných zásad může dokonce vést ke snížení nadváhy. Záleží ale na složení ovesné kaše a její přípravě. Kdy může kaše škodit a vést ke kilům navíc? Co by se nemělo do kaše přidávat?
Zaměřujete se na sezónní potraviny, v létě jíte zeleninu a ovoce z trhu nebo ze zahrádky, ale jak to dělat v zimě? Býváte častěji nemocní a máte chudší stravu? Zkuste dát šanci potravinám z mrazáku. Většina rostlinných a živočišných potravin se dá zmrazit, a to bez ztráty vitamínů, pokud je rovnou z obchodu dáte do mrazáku. Které se vám můžou hodit?