Nedostatek vitaminu D ze slunce lze v zimě snadno doplnit přirozeně v potravě

Jistě jste si všimli, že jeden z nejskloňovanějších vitaminů je právě vitamin D. V létě bychom se měli v přiměřeném množství vystavovat slunečním paprskům právě proto, abychom jej doplnili. Jedná se o vitamin, který je pro tělo velmi potřebný jak v letních, tak i v zimních měsících. V létě jej čerpáme ze slunce, v zimě je slunce málo, a tak se mnozí potýkají s jeho nedostatkem.

Účinky aloe vera na pokožku lze využít po celý rok. Stačí pouze nechat ji vyrůst

Léto je obdobím, kdy se často opalujeme a pokožka dostává hodně zabrat. Může se vysušit, navíc nás po večerech otravují komáři a další hmyz a jejich bodnutí není příjemné. V těchto případech pomůže aloe vera, kterou si můžete v klidu domova snadno vypěstovat a mít ji k dispozici kdykoliv. V kosmetice se používají pouze dva druhy aloe Aloe existuje mnoho druhů, uvádí se až 400. V kosmetickém průmyslu ale najdete pouze dva z nich – Aloe vera a Aloe arborescens.

K rozkvetlé zahradě pomohou správné trvalky. Jsou nenáročné a lahodit oku dokážou dlouhé měsíce

Mít krásnou zahradu je sen každého. Nejenom, že záleží na vkusu, úsilí a píli, ale velkou roli hraje i to, jaké konkrétní rostliny a květiny nakonec zvolíme. Možností je řada, ale zkušení zahrádkáři jasně doporučují trvalky. Už název napovídá, že jsou nenáročné na pěstování a svou krásu mohou nabízet nejenom krátkodobě, ale klidně i dlouhé měsíce. A jaké konkrétní zvolit? Mavuň červená Je vaše zahrada spíše sušší a denně na ní hodiny svítí slunce?

Slunné balkony ozdobí exotické květiny, které vydrží i úporná horka

Pokud máte balkon, na který svítí slunce celý den, nemusíte truchlit, že si na něj nepostavíte žádné rostliny. Jižní nebo západní balkony mohou být květinami osázeny stejně jako ty ostatní. Stačí si jen vybrat druhy rostlin, které zvládnou celodenní slunce a nespálí se jim listy. Levandule nebo africká kopřiva se na balkoně budou vyjímat Levandule příjemně voní a na balkon přinese středomořský nádech.

Sukulenty splní požadavky na nenáročnost i dekorativnost. Opravdu je z čeho vybírat

Rozhodli jste se pěstovat rostliny, ale bojíte se, že vám přímo pod rukama uhynou? V takovém případě jsou nejlepší sukulenty. Jsou ideální pro začátečníky pěstitele, protože přežijí sucho, ale i přímé slunce. To není jediná výhoda sukulentů. Další je jejich krása, která ozdobí každý interiér. Některé z nich jsou dokonce léčivé. Podívejte se, které byste jednoznačně měli mít doma. Sansevieria cylindrica Tato rostlina má krásné válcové, zelené a světle zelené listy.

Ochraňte sebe i svou zahradu před horkým letním sluncem, možností je několik

V létě může být problém s vysokými teplotami, protože každý dnem bývá slunce ostřejší a způsobuje problémy nejen naší pokožce, ale také zahradě, která může snadno vyschnout. Pokud máte rádi léto a trávíte často čas venku, je nutné vědět, jak ochránit před slunečními paprsky nejen sebe, ale také zahradu. Vyzkoušejte třeba vysoké popínavé rostliny nebo markýzy, které se těší velké oblibě Jestli nevíte, jak ochránit zahradu, pořiďte si popínavé rostliny.

Správné usušení hub zaručí uchování jejich chuti a bezpečné skladování

Už se nemůžete dočkat, až porostou ty úžasně voňavé a lahodné houby? Každý rok od srpna do října se vydáváte do lesa na sběr a poté houby zavařujete a zamrazujete? Jenže jistě už jste přišli na to, že houby po zmrazení nejsou tak chutné, jak by měly být. To je ale jistě škoda, proto zkuste houby sušit. Jejich lahodná chuť se tak znásobí a vy si houby můžete užívat po celý rok.

Důvod neúspěchu při pěstování těchto rostlin je špatné umístění. Místo slunce vyžadují stín

Stinné zákoutí v zahradě může být mimořádně efektivní. Rozbije jednolitost zahrady a vytvoří tajemnou atmosféru. Správně zvolený druh rostlin způsobí, že i ty nejproblematičtější části zelené plochy, například pod korunami stromů nebo na severní straně budovy, se stanou stejně reprezentativními jako zbývající slunečnější část našeho zeleného království. Zde je seznam osvědčených rostlin pro výsadbu do stínu a stručný popis druhů, kterým nevadí omezený přístup ke světlu. Břečťan obecný (Hedera helix) Břečťan je výsadbou naturalističtějšího rázu.