Miluje celá vaše rodina všechny druhy ovoce a zeleniny? Pak jistě ve vaší lednici či spíži najdete mnoho zásob, které je třeba během pár dní spotřebovat. Jak zařídit, aby zásoba potravin vydržela co nejdéle čerstvá? Osvojte si tyto skvělé rady a tipy a už nikdy nevyhazujte žádné zkažené druhy ovoce nebo zeleniny. Myslete na správný výběr Základem je správný výběr ovoce i zeleniny už v obchodě.
Zlepšení kvality půdy na zahradě je mnohdy potřeba, především tehdy, pokud se o ni dlouhé roky nestaráte. Většina rostlin, ale i zeleniny potřebuje humusovou, propustnou, mírně kyselou nebo neutrální půdu. A to i v případě, že některé rostliny mohou růst pouze v písku. Jak kvalitu půdy zlepšit? Přírodní hnojiva Po sklizni doporučujeme zeminu obohatit například o směs jetele nebo slunečnice.
Příroda je mocná čarodějka. A platí to i ohledně našeho zdraví. Přináší nám totiž spoustu plodů, které jsou velmi prospěšné a plné vitamínů i minerálů. Co byste měli mít vždy ve své kuchyni? Rozhodně na podzim vyrazte na šípek. Obsahuje spoustu vitamínu C, který prokazatelně zvyšuje imunitu a posiluje oběhový systém. Má protizánětlivé vlastnosti, takže pomáhá při nachlazení a chřipce. Stačí je nasušit a vařit si z nich třeba čaj.
Jahody jsou osvěžujícím a chutným ovocem, které si zamiluje snad každý. Zejména v letních měsících se hojně konzumují jak samotné čerstvé, tak třeba v nejrůznějších limonádách. Výtečná je z jahod i zmrzlina anebo mléčný koktejl. Proč tuto surovinu zařadit do jídelníčku? Jaké látky obsahují jahody? Obecně se dá říct, že jahody jsou perfektním zdrojem vitamínu C. Dále v nich naleznete i vitamín B6, E, K a betakaroten.
Rostliny do interiéru bezpochyby patří. Zvyšují estetičnost prostoru a zároveň čistí vzduch. Pokud plánujete nákup rostlin, je třeba se nejdříve zamyslet nad velikostí místnosti, do které rostlinu umísťujete. Protože například některé druhy palem nesnáší, když jsou v průvanu nebo tam, kde je malý prostor a často se listů dotýkáte. Prostorný obývací pokoj bude dokonalým místem pro květiny velké velikosti. Například fíkovníky, palmy, monstery a jiné. Květiny níže budou ideální pro malé i velké pokoje.
Nic není tak osvěžující jako citronová šťáva. Nejedná se ovšem pouze o příjemnou vůni, ale také o účinky, které může mít. Již staří Číňané si byli vědomi, že citrony nejsou jen tak ledajakým ovocem. První zmínka o citronech pochází ze starověkého Egypta, kde rovněž znali skvělé využití této plodiny. Dneska už téměř každý ví, že citron je bohatý zejména na vitamín C, nicméně to není všechno, co nám může nabídnout.
Lilek můžete často najít v asijských nebo středomořských restauracích. Existují velké středomořské lilky, v Indii je zase oblíbená menší verze. Sehnat lze také různé barevné varianty této zeleniny – zelenou, oranžovou nebo mramorovanou. Lilek je z 90 % tvořený vodou a obsahuje pouze dvě procenta cukru Lilek je plný draslíku, fosforu nebo železa. Obsahuje kromě toho spoustu vitaminu A, C a skupiny B. Je bohatý na vlákninu, která většině lidí v těle chybí.
Vánoční kaktus patří mezi oblíbené rostliny, které mohou být po celou zimu obsypány pupeny. Potřebují pravidelnou péči, může se stát, že nepokvetou pouze během zimních měsíců, ale poštěstí se vám vidět květy také během jiných ročních období. Jak se o vánoční kaktus starat? Vánoční kaktus nepřesunujte z místa na místo Je potřeba, aby vánoční kaktus zůstal na stejném místě po celou dobu, co ho budete mít na okně.



![Rose Hip 3707483 1920[1]](https://pestujme.cz/wp-content/uploads/33446/zacatek-rijna-je-idealni-pro-sber-sipku-domaci-caj-tinktura-ci-kompot-posili-imunitu-800x600.jpg)




