Potravinové alergie se týkají i oblíbené zeleniny a ovoce. Pozor si musí dát také diabetici

od Zveřejněno dne
Ovoce Zelenina

Pokud rádi konzumujete ovoce a zeleninu, jistě si nedokážete představit, že byste se těchto potravin museli vzdát. Alergici však nemají někdy na výběr. V syrové podobě v podstatě nemohou pozřít určité druhy ovoce a zeleniny. Co může za potravinovou alergii a jak se projevuje? Většina druhů ovoce i zeleniny obsahuje bílkoviny, které jsou podobné těm v květinových pylech. A právě na tuto složku reagují alergici jako na vetřelce. Jejich imunitní systém se doslova vzbouří. Reakcí pak je zpravidla vyrážka, svědění a začervenání pokožky.

Číst více

Angrešt byl dříve spojován s pohádkovými bytostmi, své nadpřirozené schopnosti si ale uchoval dodnes

od Zveřejněno dne
Angrest1

Angrešt je velmi zdravé ovoce, o kterém lidé vědí už desítky let. Mnozí z nás si keřík s tímto ovocem pěstujeme na svých zahradách, abychom si mohli užít jeho chuti a dávky vitamínů. Dnes se bohužel angrešt těší malé popularitě, což je určitě škoda, ale mnoho příznivců a fanoušků mají tyto malé zelené bobule stále. Není divu, angrešt je přímo nabitý živinami. Přečtěte si, proč byste ho i vy měli zařadit do jídelníčku.

Číst více

Ani v zimě nechybí čerstvé ovoce. Mandarinky jsou tou nejlepší volbou, po čem sáhnout

od Zveřejněno dne
Tangerines 1721633 1920

Zatímco léto bývá velice štědré na ovoce i zeleninu, v zimě už tolik možností nemáme. Přesto se na pultech obchodů i na našich stolech často objevují mandarinky a to je dobře. Toto malé osvěžující ovoce je totiž nejen skvělý zákusek, ale také zdrojem mnoha vitamínů a dalších prospěšných látek. Vyplatí se tedy po malých oranžových plodech sáhnout co nejčastěji. Jsou bohaté na vitamíny Mandarinky obsahují spoustu vitamínů A a C. Tím nám pomáhají posilovat imunitu, což nejvíce oceníme právě v zimě.

Číst více

Malé žluté ovoce má skvělé účinky nejen na tělo. Celá domácnost bude díky němu zářit

od Zveřejněno dne
Citron1

Nemáte ponětí, jak vyčistit mikrovlnnou troubu, umýt okna nebo odstranit mastnotu? Známe jeden spolehlivý způsob – citron. Jeho šťáva funguje jako skvělý ekologický čisticí prostředek. Nejenže má skvělé čisticí vlastnosti, ale zároveň eliminuje i ty nejnepříjemnější pachy. Pojďme se podívat, jak tento oblíbený citrus využít při úklidu a čištění. Vyleští okna a zrcadla Citron je skvělým prostředkem pro leštění skla a zrcadel.

Číst více

Grapefruit je pro svou kyselost zbytečně opomíjené ovoce. Svým složením totiž strčí do kapsy vše, co tolik milujeme

od Zveřejněno dne
Many Grapefruits Counter Market

I grapefruit je ovoce všem jistě dobře známé. Spolu s pomeranči a mandarinkami patří mezi nejznámější zástupce citrusů, které jsou proslulé vysokým podílem vitaminu C. Z citrusového ovoce jsou nejoblíbenější mandarinky, které se nejjednodušeji konzumují, ale není citrus jako citrus. Proto bychom neměli kvůli své pohodlnosti zapomínat ani na ostatní druhy citrusových plodů. V tomto článku se společně budeme věnovat zejména grapefruitům a jejich látkám, které tělu dodávají.

Číst více

Jednodenní banánová dieta pročistí organismus a zažene špatnou náladu. Není ovšem banán jako banán

od Zveřejněno dne
Banany2

Banánová dieta může pomoci pročistit organismus. Její přidanou hodnotou je i to, že se vám do krve vyplaví serotonin, jehož produkci toto ovoce stimuluje. Tento hormon štěstí a spokojenosti je rozhodně zapotřebí. Banánovou dietu nepraktikujte dlouhodobě Banánová dieta se doporučuje pouze krátkodobě. Zvolte si tedy jeden den, kdy budete jíst pouze banány. Těch byste měli zkonzumovat asi šest kusů. Do toho nezapomeňte pít dostatek tekutin, ideálně čistou vodu (2 až 3 litry).

Číst více

Šťavnaté maliny zachutnají i pokožce. Regenerační maska pleť rozzáří a vyživí

od Zveřejněno dne
Raspberry 3454504 1920

Maliny patří mezi oblíbené ovoce, které si často trháme na zahradě přímo do pusy. Pokud si ale vytvoříte zásoby, ukážeme vám několik tipů, jak je využít nejen v kuchyni, ale také v péči o pleť. Jsou plné různých druhů vitamínů a dalších látek, které našemu tělu prospívají. Malinami můžete nahradit nezdravé mlsání Maliny jsou sladké, takže jimi můžete nahradit nezdravé sladkosti nebo další průmyslově vyráběné potraviny, které vašemu tělu nic nedají.

Číst více

Zimní období patří citrusům. Posílí imunitu, doplní vitamíny a jejich chuť všichni milují

od Zveřejněno dne
Citrusy3

Citrusy jsou šťavnaté, lahodné a nabité vitamíny, antioxidanty a minerálními látkami. Jednoduše, každý z nás by si je měl dopřát. A to především v zimním období. A ne jeden pomeranč za týden, ale nejlépe každý den. Jaké z nich vybrat? Jaké citrusy vybrat? Pokud se chystáte kupovat citrusy, doporučujeme, abyste se vyhnuli těm, které na sobě mají tmavé skvrny. Například mandarinky či pomeranče s tenkou slupkou jsou nejlepší. Ty, které mají silnou slupku, jsou většinou v hojné míře ošetřené chemickými látkami.

Číst více