Bioflavonoidy jsou látky obsažené v ovoci a zelenině. Významně podporují náš imunitní systém a chrání nás před nemocemi. V každém kousku ovoce a zeleniny nějaké bioflavonoidy jsou. Velmi důležité jsou pro nás zejména na podzim a v zimě, kdy počasí přeje výskytu mnoha nemocem, před kterými je třeba se chránit. Právě kvůli tomu se snažíme o zvýšený podíl ovoce a zeleniny v jídelníčku zejména v podzimním a zimním období.
Květiny nejsou jen ozdobou našich interiérů a zahrad nebo skvělým dárkem pro každou ženu. Většina z nás asi slyšela o léčivých bylinkách, ale věděli jste, že existují i léčivé květiny? Opojná vůně a krása, ať už jediného květu, nebo velkolepé kytice, mají sílu uzdravit, inspirovat nebo zklidnit duši. Zde vám přinášíme pár tipů na léčivé květiny, které byste měli vyzkoušet i vy.
Kapradiny ke svému růstu potřebují hlavně spoustu vlhkosti, protože v deštných pralesích jí mají dostatek a daří se jim. Jedině tak se mohou rozvinout své listy a budou mít zelenou barvu, která je pro ně tolik typická. Kapradiny najdete hlavně v lesích, kde jsou před sluncem chráněny vysokými stromy. Doma se vám kapradiny budou hodit, nemusíte se bát je dát do ložnice nebo pokojíku Kapradiny můžete pěstovat nejen doma, ale také na zahradě.
Maceška polní je součástí bylinné medicíny. Používá se do infuzí, které odstraňují problémy s vykašláváním, nebo se hodí, pokud trpíte na časté záněty močových cest, protože je čistí od různých toxinů, které způsobují problémy. Navíc macešku najdete téměř všude na loukách nebo polích. Nasbírat ji a udělat si vlastní lék tak můžete sami doma.
Žehlička patří bezesporu mezi spotřebiče, bez kterých se neobejde prakticky žádná domácnost, obzvlášť pokud má rodina děti nebo pokud muž potřebuje do práce denně čistou, bezvadně vyžehlenou košili. Na žehličku a její funkce si poměrně brzy zvyknete a není pak jednoduché pořizovat si úplně jiný spotřebič, s nímž se budete znovu muset učit zacházet. Mnohem lepší je vědět, jak vaší oblíbené žehličce účinně prodloužit život tak, aby vám sloužila co nejdéle.
Říká se mu bílá smrt a z řad lékařů zaznívají varování před závislostí na něm. Řeč je o cukru a jeho negativních účincích na organismus při nadměrném užívání. Může způsobovat zvýšené riziko obezity, kardiovaskulárních chorob a zubního kazu. Nemá ale jen stinné stránky – s jeho pomocí dokážete zázraky. Využijte ho jako odstraňovač skvrn, účinný peeling nebo první pomoc při popáleninách.
A konečně tu máme první jarní sluneční paprsky. Po dlouhé a chladné zimě začíná krásné počasí a s krásným počasím jsou spojené práce na zahradě. Každý, kdo má zahradu, chce, aby vypadala co nejlépe, takže se ji snaží patřičným způsobem udržovat. Mezi takové udržování patří rytí půdy, sekání trávníku nebo vytrhávání plevele. Jenže jak všichni víte, po půl hodině vypleňování nás začnou silně bolet záda, ať už je nám dvacet či osmdesát.
Mít květiny doma na okenních parapetech je krásné a také to působí dobře na naše zdraví. Je ale nutné se věnovat tomu, jaké rostliny si domů kupujete, protože některé mohou být jedovaté a dráždit pokožku, nebo dokonce oči či ústa. Stačí jen chvilka nepozornosti nebo přesazování rostliny holýma rukama a problém je na světě.








