Rádoby zdravá ovesná kaše může být pěkně špatným startem dne. K chybné přípravě se uchyluje řada lidí

od Zveřejněno dne
Oatmeal Plates With Fruits Jam Nuts Cinnamon Coffee Oat Flakes

Kaše se staly velkým snídaňovým hitem. A určitě oprávněně. Jejich příprava je rychlá a obsahují neskutečné množství vitamínů a živin. Dokážou zasytit i na několik hodin. Takže kaše jako snídaně představuje ideální start dne. Výhody ovesné kaše ke snídani Oves je primárním zdrojem bílkovin, které jsou bohaté na exogenní aminokyseliny. Tyto aminokyseliny naše tělo nedokáže produkovat samo, proto je musíme doplňovat potravou. Oves je plný vlákniny, která zrychluje trávení a zlepšuje funkci našeho metabolismu.

Číst více

Bonsaje vdechnou interiéru kouzlo exotiky. Začátečníci se mohou pustit do pěstování fíkusu

od Zveřejněno dne
Gardening Planting Home Man Relocating Ficus Houseplant

Bonsaje jsou působivé rostliny, které dodávají trochu orientálního nádechu našim interiérům. Péče o ně však není pro každého, protože dokážou být někdy náročné. Skvělou volbou pro pěstitele začátečníky ale může být velmi podobný fíkus. Co to vůbec fíkus je Fíkus je rostlina pocházející z jižní Asie. Můžeme ho však nalézt i v Austrálii a sousedních ostrovech. Ve volné přírodě může tento strom dorůst až do výšky 10 metrů.

Číst více

Instantní, nebo mletá: odborníci prokázali, která káva je zdravější a kdo by neměl pít vůbec žádnou

od Zveřejněno dne
Cup Coffee Latte Coffee Beans Old Wooden Background

Co člověk, to názor. Pro jednoho je káva životabudič a lékem takřka na vše, pro druhého se jedná o jed, kterému je lepší se vyhnout. To samé platí o druhu samotné kávy, zatímco někdo nedá dopustit na čerstvě namletou, jiný vyžaduje pouze instantní. Který druh kávy je ale zdravější, který tábor pomyslně vítězí? Zdraví prospěšná káva Stoupenci kávovarů nedají na svůj výběr dopustit a považují instantní kávu za škodlivou.

Číst více

Drastické diety tělu jenom uškodí. Zhubnout pomůže plevel, který lidé běžně ničí

od Zveřejněno dne
Oregano 2662890 1280

Snažíte se právě shodit pár kil, aby vaše postava v létě vypadala dokonale? Zkuste do jídelníčku zařadit bylinky! Obohacení jídelníčku bylinkami má mnoho výhod, mimo jiné zrychlení metabolismu a podporu spalování tuků. Dají se zařadit ve formě čajů, nálevů nebo doplňků stravy. Obsahují velké množství vitamínů, antioxidantů a flavonoidů. Stimulují metabolismus, podporují spalování tuků a navíc čistí tělo od toxinů. Jaké bylinky zařadit? Pokud užíváte pravidelně léky, radši zařazení bylinek konzultujte s lékařem.

Číst více

Brambory patří k nejoblíbenějším přílohám. Díky snadnému triku nikdy neztmavnou

od Zveřejněno dne
Top View Delicious Fried Potatoes Inside Plate Dark Background

Vaření brambor zvládne snad každý. Není na tom nic, co by se dalo zkazit, ale přece jen je nutné vědět, jak docílit toho, aby vám brambory po uvaření neztmavly, což je přirozenou součástí jejich procesu. Stačí je ale jen hodit do hrnce, zalít dostatkem vody, osolit a poté už jen vařit do měkka. Brambory po uvaření mohou zůstat světlé, stačí pouze vědět, jak na to. Jak mít dokonale uvařené brambory, které budou světlé?

Číst více

Nádherné květy hortenzií sluší každé zahradě. Na výběr existuje nespočet druhů i barev

od Zveřejněno dne
Smiling Woman Apron Taking Care Hydrangea

Chcete mít na zahradě krásně kvetoucí rostliny? Hortenzie se hodí i pro začátečníky. Jejich obrovská květenství přímo vybízí k pěstování, mohou se snadno stát chloubou vaší zahrady. Jak se k nim tedy chovat, aby byly zdravé a měly bujná květenství? Mezi hortenziemi si vybere každý Existuje velké množství odrůd. Díky tomu si vybere opravdu každý. Nejčastěji se pěstují v odstínech bílé a růžové.

Číst více

Ginkgo biloba podpoří činnost mozku a napomůže ke krásné pleti. Přírodní medicína ho zná tisíce let

od Zveřejněno dne
Green Yellow Fall Leaves Ginkgo Biloba Healing Plant Nature Sunny Background

Ginkgo biloba je rostlina, která má spoustu blahodárných vlastností. Využijete ji nejen v kosmetickém průmyslu, ale pomůže také při zdravotních problémech. Zmírňuje například premenstruační napětí, zvyšuje libido a pomůže také v jiných oblastech. Jaké další přínosy má užívání ginkgo? Japonské ginkgo je známá rostlina již po mnoho milionů let Ginkgo biloba je známá rostlina. Mnoho lidí si ale myslí, že pochází z Číny, přitom je z Japonska. Dostala se odsud do Evropy a dále do celého světa.

Číst více

Skořice je víc než obyčejné koření. Málokdo ví o jejích jedinečných účincích na lidské tělo

od Zveřejněno dne
Stack Cinnamon

Krásnou nasládlou vůni skořice známe určitě všichni. Její chuti se nám určitě pojí s jablečným koláčem nebo vánočním svařeným vínem. Skořici byste však měli zařadit do svého jídelníčku mnohem více, protože má mnoho zdraví prospěšných látek. Skořice, jak ji známe, je jen stromová kůra Ne však z obyčejného stromu, ale ze skořicovníku cejlonského. Získává se ze stromů obvykle v období dešťů. Následně prochází procesem sušení, kdy se svine do známé rolky a získá i hnědou barvu.

Číst více