Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Podběl lékařský, který je mezi babkami kořenářkami znám i jako lopušnice, je jarní žlutá rostlina. Na polích nebo loukách ji určitě nepřehlédnete. Z dálky může totiž připomínat pampelišku. A stejně jako pampeliška či jiné bylinky i podběl obecný má spoustu benefitů pro naše zdraví. Má tolik léčivých využití, že ho lidé přezdívají žlutým zlatem. Sbíráme jej jako jednu z prvních bylinek, kterou si můžeme i nasušit na zimu. S čím vším nám podběl dokáže pomoci?
Kytice čerstvých květin se v mnohých domácnostech objevily po Mezinárodním dni žen. Je ale hezké darovat kytičku jen tak, že si muž vzpomněl nebo šel zrovna okolo květinářství a nějaké neodolal. Květiny jsou velmi sympatickým dárkem, bohužel ale ve váze nevydrží tak dlouho, jak bychom si přáli. Můžete ale jejich čerstvost prodloužit pomocí několika triků. Kytice patří mezi nejoblíbenější dárky Jak prodloužit čerstvost řezaných květin? Existuje na to několik jednoduchých triků.
Meloun je ovoce s vysokým glykemickým indexem, proto byl dosud vyřazován z jídelníčku diabetiků a lidí, kteří bojovali s nadváhou. Nedávné studie však ukázaly, že vypočtená hodnota pro meloun je nižší, než bylo dosud uváděno. Co je glykemický index Pokud má potravina vysoký glykemický index, znamená to, že se po snědení rychle tráví a rychle uvolňuje cukry do krve, což je škodlivé pro naše tělo.
Vřes je okrasný keř, který je spojován převážně s podzimem. Rozkvétá od konce léta skoro až do zimy do různých barev od bílé až po fialovou. Zdobit vaši zahradu či interiér může ovšem po celý rok. Závisí to pouze na tom, jakou péči vřesům poskytujete. Začít je nutné už na jaře! Sázejte a hnojte už na jaře Nejvhodnější termín na sázení vřesů je od března do dubna. Pamatujte, že tomuto keři vyhovuje slunné místo.
Budleje jsou mimořádně dekorativní keře, které zdobí nejednu zahradu. Jsou velmi populární pro svou intenzivní vůni a také pro pestrobarevnost svých květenství. Tato květenství lákají hlavně motýly. Proto se těmto rostlinám říká „motýlí keře“. Pocházejí z Číny, kde je jich nejméně 22 druhů. Jsou mezi pěstiteli velmi oblíbené, a tak se nedivme, že počet druhů této rostliny neustále stoupá. Jak se o tuto rostlinu starat a kam ji zasadit, aby se jí na zahradě dařilo?
Nejoblíbenější česká příloha – brambory. Jedna z prvních potravin, které dáváme kojencům. Může je ale jíst opravdu každý? Brambory jsou levné a chutné, dají se připravit na různé způsoby. Jejich příprava je rychlá a snadná. Jaké mají ale negativní dopady na naše zdraví? Nutriční hodnoty brambor Brambory obsahují velké množství vitamínu C i B6, dále velké množství hořčíku, draslíku a také fosforu. Jsou velkým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro správnou funkci trávicího systému.
Inhalace a aromaterapie – jedná se o jednoduchý způsob, jak bojovat s nemocemi, únavou a stresem. Nemusíte doma mít drahé inhalátory, postačí vám hrnec s vodou a ručník. Doporučuje se nakapat 5–10 kapek oleje pro jednu inhalaci. Tymiánový olej Pokud trpíte kašlem a nachlazením, určitě do své aromalampy kápněte několik kapek tymiánového oleje. Tymián podporuje vykašlávání, posiluje imunitu, snižuje záněty a usnadňuje usínání. Eukalyptový olej V tomto oleji jsou obsaženy eukalyptoly, třísloviny i flavonoidy.
V kuchyni najdeme mnoho surovin, bez kterých si vaření neumíme představit. Jednou takovou je česnek, který je velmi prospěšný pro naše zdraví. V kuchyni se s ním dají vykouzlit skvělé pokrmy. Můžete ho používat nejen syrový, ale také ho upéct nebo ho připravit jinak. Česnek je chutná a hlavně zdravá zelenina, kterou se vyplatí mít doma nejen kvůli vaření. Co si z něj můžete připravit? Přírodní lék si připravíte sami Česnek patří mezi přírodní antibiotika.