Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Pokud máte rádi zvířata, určitě v zimě myslíte i na ptáky, kteří u nás zůstávají celou zimu a nestěhují se do teplých krajin. Připravit pro ně můžete několik druhů krmítek, do kterých budete pravidelně dávat zobání, aby zimu přežili. Co jim ale do krmítka připravit a čemu se vyhnout? Zapomeňte na chléb a další pečivo, raději dejte ovoce nebo ořechy Pokud nevíte, co byste ptáčkům do krmítka dali, raději se zeptejte v obchodě.
Zdravější život se může jevit jako jednoduchý, ale není tomu tak. Ze všech stran na náš číhají různé tipy na lepší stravování, zdravý pohyb a tak dále. Jak být štíhlejší, jak pít více vody, jak do svého jídelníčku zařadit správné potraviny. Na všechno se ale musí jít pomalu, protože pokud to uspíšíte, můžete si spíše ublížit.
Citron není jen ovoce, které se přidává do salátů, nápojů nebo na ryby. Je to surovina, která se dá využít také při úklidu například koupelny. Jeho vlastnosti jsou velmi ceněné, navíc se jedná o přírodní čisticí prostředek, který je levný a nezatěžuje životní prostředí. Na co všechno můžete citron použít? Citronový peeling pomůže suché pokožce Citronem si můžete pomoci od popraskaných pat. Ty mohou být velmi bolestivé, proto je potřeba se o nohy starat.
Růžičková kapusta vznikla křížením hlávkového zelí a kapusty. O jejích zdravotních přínosech nemůže být pochyb, proto stojí za to ji zahrnout do jarního menu. Růžičková kapusta patří do skupiny brukvovitých rostlin a má vzhled miniaturního zelí s jasně zelenými listy. Pokud je zelenina nažloutlá a mírně houbovitá, může být zatuchlá. Spousta vitamínů a minerálů Růžičková kapusta posiluje naše zdraví a má blahodárný vliv na naši imunitu. Zrychluje léčbu různých infekcí.
Bazalka, rozmarýn nebo tymián zakoupené v supermarketu velmi rychle vadnou, usychají a umírají. Nemusí to ale tak být, stačí dodržovat několik zásad. Ihned po přinesení domů bylinky přesaďte. Zvolte o něco větší květináč, než byl ten, ve kterém jste je přinesli. Bazalka, majoránka a tymián zvládnou mělké květináče, estragon, rozmarýn a meduňka potřebují květináče hluboké. Nepoužívejte substrát pro pokojové rostliny Na dno nasypte vrstvu štěrku nebo rozbitých keramických střepů.
Zakořenění lignifikovaných řízků je jednoduchá metoda reprodukce stromů a keřů, které se na zimu zbavují listí. Takové sazenice jsou navíc méně náchylné ke ztrátám a vadnutí než bylinné a polodřevnaté sazenice. Sbíráme je v zimě a nejlépe z mladých rostlin, aby měly větší šanci bujně růst a plodit další ovoce. Až do jara je necháváme zakořenit, poté je pomalu přivykáme venkovnímu prostředí a nakonec sázíme do záhonů.
Co vaše tělo nejvíc potřebuje? Odpověď vás možná překvapí – listy. Z dlouhodobého hlediska nehraje ve stravě roli kvantita jídla, ale jeho kvalita. I při stravování dosyta můžete trpět podvýživou. Podle amerického výživového specialisty Joela Fuhrmana by zdravá strava měla být bohatá na produkty, které obsahují co nejvíce vstřebatelných živin.
Pokud máte několik kilogramů navíc a necítíte se dobře, je na čase sestavit si jídelníček tak, aby vašemu tělu nic nechybělo a zároveň jste se cítili dobře. Nevhodně upravené pokrmy mohou zdraví ublížit, budete se cítit bez energie a bez nálady. Jaké potraviny do jídelníčku zařadit? Jaké potraviny vás rozveselí? Držení diety není pro každého. Někoho bude honit mlsná, někomu dalšímu budou chybět jiné pochoutky.