Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Novým trendem v hubnutí a dietách je tzv. detox na šťávách. Jedná se detoxikační kúru založenou na tom, že po určitou dobu nejíte žádné potraviny a konzumujete jen zeleninové a ovocné šťávy. Je ovšem takto sestavený detoxikační program zdravý pro lidský organismus? Co to vlastně „šťávový“ detox je? Hlavním principem této detoxikační kúry je, že místo standardního jídla si dáte jen šťávu z ovoce a zeleniny.
Při procházce přírodou můžete narazit na spoustu obtěžujícího hmyzu. Mezi ty nejhorší pak jednoznačně komáři, hned za nimi jsou klíšťata. Komáři naštěstí způsobují jen svědění nebo pálení, pokud se do vás zakousne klíště, je to mnohem větší problém. Repelenty jsou sice účinné, ale mohou ušpinit oblečení nebo způsobit nepříjemný zápach. Bojujte proti nim přirozenými metodami Proti hmyzu můžete bojovat přirozenými způsoby, například česnekem nebo různými druhy olejů. Používejte vůně, které hmyzu nebudou vonět, například levanduli.
Zaměřujete se na sezónní potraviny, v létě jíte zeleninu a ovoce z trhu nebo ze zahrádky, ale jak to dělat v zimě? Býváte častěji nemocní a máte chudší stravu? Zkuste dát šanci potravinám z mrazáku. Většina rostlinných a živočišných potravin se dá zmrazit, a to bez ztráty vitamínů, pokud je rovnou z obchodu dáte do mrazáku. Které se vám můžou hodit?
Při hubnutí je důležité jíst nízké množství sacharidů, hlídat si množství bílkovin, tuků a vlákniny. Skvělým způsobem, jak do jídelníčku přidat více vlákniny, je jíst veškerou zeleninu a ovoce, které také mimo vlákniny obsahují mnoho cenných minerálů a vitamínů. Banány obsahují oproti jinému ovoci velké množství vlákniny. Vláknina je jedna z důležitých složek potravy, protože způsobuje sytost a reguluje činnost střev. Je potvrzeno, že vláknina snižuje riziko obezity až o 30 procent.
Máte v bytě květiny? Většina lidí má rostliny jako dekoraci pro zútulnění prostoru a také proto, že jsou schopny čistit ovzduší od toxinů a škodlivin. Pokud chcete, aby vám dlouho vydržely, je potřeba se o ně dobře starat. Jaké jsou nejčastější chyby v péči o rostliny? Nepřiměřená zálivka Zaléváte rostlinu hned, když si všimnete, že má suchou hlínu? To není potřeba, protože ji snadno můžete přelít.
Pořízení kvalitního zahradního vybavení je finančně náročné a je důležité myslet na skladování, to platí především pro venkovní zahradní nábytek, který může být vystaven plísním, nízkým teplotám a zvýšené vlhkosti vzduchu. S ohledem na to je nutné přizpůsobit skladování danému materiálu, aby nedošlo k jeho poničení. Jak sladovat dřevěný, proutěný, kovový nebo plastový nábytek?
V teplých měsících snadno narazíte na lipové květy, které si můžete nasbírat, nasušit a připravit je na zimu, kdy je budete používat například na vaření čaje. Jestli si z nich chcete vyrobit také další přípravky, směle do jejich sběru, protože jsou velmi oblíbenou bylinkou. V našich končinách navíc najdete dva druhy lipového květu – malolistý a širokolistý. Lipové květy jsou plné látek, které prospívají našemu tělu Lipové květy musíte sbírat jen za suchého počasí.
Hnojení je často zanedbaný prvek při péči o rostliny. Avšak je jedním z nejpodstatnějších. Správnými hnojivy dodáte rostlině chybějící živiny, díky kterým budou růst rychleji a vypadat zdravěji. Přírodní hnojiva jsou lepší alternativa oproti těm umělým, protože obsahují látky, které rostlinám nijak neškodí. Odpad z domácnosti To, co byste v jiném případě považovali za odpad, můžete nyní využít jako hnojivo, za které se vám rostliny určitě odvděčí.