Dýňová sezona je v plném proudu. Všude vidíte dýně – na stáncích a v obchodech se prodávají ve velkém.
Chia semínka se v posledních letech těší velké oblibě. Mají spoustu prospěšných vlastností, které se vyplatí využívat. Kromě jiného snižují krevní tlak a hladinu špatného cholesterolu. Proč se vyplatí je mít denně v jídelníčku a jaké mají další vlastnosti? Neomezujte se pouze na výrobu chia pudinku. Odkud vlastně chia semínka pocházejí? Chia semínka jsou semena španělské šalvěje. Je to rostlina, která roste hlavně v Jižní Americe, kde se těší popularitě už několik let.
Chia semínka, to už dávno není neznámý pojem. Jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy. Jedná se o nenápadná zrníčka, která ale našemu tělu dodají spoustu vlákniny a bílkovin. Kromě toho obsahují také minerální látky, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Vyplatí se je mít doma, protože se hodí především do zeleninových salátů nebo jogurtu či ovesné kaše. Využijte je také při vaření Jak chia semínka pomáhají našemu tělu?
Chia semínka jsou chuťově neutrální, vypadají trochu jako mák a v našich končinách zatím nejsou příliš rozšířená. Mají ovšem spoustu blahodárných účinků na organismus, dala by se označit za superpotravinu, a dokonce čistí tělo od toxinů. V důsledku toho nám mohou pomoci i zhubnout. Víte, jak byste je měli správně konzumovat? Kolik bychom jich měli denně sníst? Dospělá osoba by si měla dopřát asi dvě čajové lžičky (15 g) chia semínek denně.
Mnoho lidí si neumí představit podzim bez dýně. Je to zelenina, která je bohatá na vitaminy a minerály, navíc ji najdete v mnoha receptech, které můžete na podzim uvařit. Dýně má ale spoustu léčivých vlastností, které by bylo škoda nevyužít. Dýně je plná vlákniny, je nízkokalorická a hodí se do diety Dýně pomůže tělo očistit od škodlivých látek, podle některých vědců dokonce může nahradit inzulin.
Chcete si na jaře dopřát zdravou a okrasnou pochoutku, kterou snadno vypěstujete i v pohodlí domova? Řeřicha je tou pravou volbou i pro méně zdatného zahradníka. Užijte si klíčky řeřichy a vychutnejte si skvělou pochoutku. První a velmi zásadní radou pro správné pěstování řeřichy je datum expirace. V obchodních centrech, zahradnictvích i kdekoliv jinde můžete najít k prodeji semínka řeřichy v malých sáčcích.
V ročních obdobích je oblíbenou sezonou každé hospodyně bezesporu sklizeň dýně. Z té se dá totiž připravit kdejaký chutný pokrm, který milují děti i dospělí. Věděli jste ale, že se dýně řadí mezi superpotraviny díky skvělým účinkům na lidské zdraví? Zjistěte, jak moc je tento druh zeleniny výživný. Každá zelenina je prospěšná pro zdraví, ale dýně je ještě o kousek blahodárnější. Je totiž bohatá na vitamíny i minerály.
Pokud toužíte po nových odrůdách zeleniny nebo ovoce nebo jednoduše nechcete schraňovat semínka ze své předchozí produkce, jste odkázáni na jejich nákup. Má to mnohé výhody, protože semena, která koupíte v obchodech, jsou již ošetřená mnohými způsoby. Je tedy zajištěna jejich vyšší klíčivost, ale také odolnost proti plísním a jiným onemocněním. Při nákupu semen ale nezapomeňte na několik základních pravidel.