Nejlepší kosmetikou je jídlo. Koučka a autorka bestselleru radí, jak jíst do krásy

Jidlo1

Nejlepší kosmetika je jídlo. Nejde ovšem o masky z různých druhů ovoce, které si doma můžete vyrobit, ale přímo o skutečnost, že jídlo ovlivňuje naši pokožku. Jestli máte problémy s akné nebo ekzémem a nevíte, jak se těchto nepříjemností zbavit, můžete se z článku dozvědět, jaké potraviny jsou vhodné do jídelníčku, abyste se cítili lépe. Stačí vědět, co si dáváte k jídlu, a sledovat reakce těla Jolene Hartová s podobnými problémy bojovala několik let.

Vytvořte ze své koupelny městskou džungli, která navodí správný pocit relaxace

Plant 5113811 1280

Koupelna hraje v posledních letech klíčovou roli v rostoucím tlaku na to, abychom si udělali čas sami pro sebe a naučili se relaxovat. Toto téma relaxace posunula ještě dále tzv. městská džungle v koupelně. Nejen že ozdobení koupelny rostlinami vypadá nádherně, ale zároveň ve vás zanechá pocit, jako byste relaxovali na tropickém ostrově. Jak si takovou soukromou městskou džungli vytvoříte i u sebe v koupelně? Co je městská džungle?

Lněné semínko působí blahodárně na celé tělo. Využijte jeho sílu ve formě lněného nápoje

Lnene Seminko1

Lněné semínko je velmi oblíbené například jako sypání do jogurtů nebo zeleninových salátů. Můžete ho jíst v syrovém i vařeném stavu a jeho vlastnosti jsou pro tělo velmi přínosné. Lněné semínko je populární hlavně u lidí, kteří chtějí zhubnout a mají citlivý zažívací systém. Hodí se do zdravého životního stylu právě proto, že má řadu výživových vlastností, které pomohou orgánům v našem těle.

Podzim je ideální doba pro vysazení cibulek některých květin, které rozkvetou již na jaře

Cibulky

Pokud si chcete užít krásu květin už na jaře, je nutné včas vysadit semena nebo cibulky, aby stihly vyrůst. Sněženky a krokusy můžete vysadit do stínu ke stromům, slunce budou potřebovat tulipány a narcisy. Některé cibulky kvetoucích rostlin vysazujeme již na podzim. Pokud rostliny nepřipravíte na zimu, mohou zamrznout Vybírejte si pouze zdravé cibulky, které můžete zasadit přímo do země, nebo využijte speciální koše, které je ochrání před nenechavými hlodavci.

Na mšice nejlépe zafunguje doma vyrobený prostředek, zaženou je i některé rostliny

Colony Aphids Ants Garden Plants (1)

Jestli máte na květinách mšice a nevíte, jak se jich zbavit, poradíme vám účinné triky, které budou fungovat. Přitom budou stačit jen domácí suroviny, díky kterým mšice nejen zmizí, ale také se již nevrátí. Můžete využít například česnek a cibuli, které se řadí mezi velmi aromatické potraviny. Stačí několik triků a mšicí se snadno zbavíte Jestli rádi pěstujete květiny, tak víte, že na některé druhy mšice lezou častěji než na jiné.

Avokáda se nemusíme bát. Obsažené tuky jsou nesmírně zdravé a nabízí i další benefity

Avocado 933060 1280

Avokádo patří mezi potraviny, které jsou sice plné tuků, ale pro naše tělo jsou zdravé a velmi prospěšné. V tomto případě by se nikdo neměl řídit tím, kolik má avokádo kalorií, protože to není důležité. Doporučuje se hlavně při nízkosacharidové dietě a najdete ho v mnoha restauracích jako součást snídaňového menu. Pokud jste ho ještě neochutnali, neváhejte Avokádo je plné vitaminů A, C a E, které působí jak antioxidanty.

Houbařská sezona je v plném proudu. Nachystejte si zásobu na zimu, houby lze nejen sušit

Mushrooms 3686548 1920

Jestli jste se vydali na procházku do lesa a přinesli si domů slušnou zásobu hub, je dobré si je naložit, usušit nebo jinak uskladnit, protože z nich můžete čerpat poté celou zimu. Existuje několik možných způsobů, jak si s houbami poradit, pokud jich máte nadbytek. I v zimních měsících si tak užijete jejich chuť a vůni. Houby můžete konzervovat několika způsoby Věděli jste, že houby můžete naložit do soli? Nejlepší jsou na to čerstvé houby.

K rozkvetlé zahradě pomohou správné trvalky. Jsou nenáročné a lahodit oku dokážou dlouhé měsíce

Flower 1659662 1920[1]

Mít krásnou zahradu je sen každého. Nejenom, že záleží na vkusu, úsilí a píli, ale velkou roli hraje i to, jaké konkrétní rostliny a květiny nakonec zvolíme. Možností je řada, ale zkušení zahrádkáři jasně doporučují trvalky. Už název napovídá, že jsou nenáročné na pěstování a svou krásu mohou nabízet nejenom krátkodobě, ale klidně i dlouhé měsíce. A jaké konkrétní zvolit? Mavuň červená Je vaše zahrada spíše sušší a denně na ní hodiny svítí slunce?