Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Paraguayský čaj neboli yerba maté je nápoj z cesmíny paraguayské a je znám mezi místními indiány po dlouhá staletí pro své výjimečné léčebné a stimulační účinky. Listy cesmíny obsahují přes 3 procenta kofeinu, proto je čaj často užíván pro velmi silné stimulační účinky nebo při redukčních dietách. Yerba maté získává na popularitě také u nás. Proč byste si měli dopřát šálek tohoto čaje během dne a jaké léčivé účinky přináší?
Nemáte ponětí, jak vyčistit mikrovlnnou troubu, umýt okna nebo odstranit mastnotu? Známe jeden spolehlivý způsob – citron. Jeho šťáva funguje jako skvělý ekologický čisticí prostředek. Nejenže má skvělé čisticí vlastnosti, ale zároveň eliminuje i ty nejnepříjemnější pachy. Pojďme se podívat, jak tento oblíbený citrus využít při úklidu a čištění. Vyleští okna a zrcadla Citron je skvělým prostředkem pro leštění skla a zrcadel.
I grapefruit je ovoce všem jistě dobře známé. Spolu s pomeranči a mandarinkami patří mezi nejznámější zástupce citrusů, které jsou proslulé vysokým podílem vitaminu C. Z citrusového ovoce jsou nejoblíbenější mandarinky, které se nejjednodušeji konzumují, ale není citrus jako citrus. Proto bychom neměli kvůli své pohodlnosti zapomínat ani na ostatní druhy citrusových plodů. V tomto článku se společně budeme věnovat zejména grapefruitům a jejich látkám, které tělu dodávají.
Banánová dieta může pomoci pročistit organismus. Její přidanou hodnotou je i to, že se vám do krve vyplaví serotonin, jehož produkci toto ovoce stimuluje. Tento hormon štěstí a spokojenosti je rozhodně zapotřebí. Banánovou dietu nepraktikujte dlouhodobě Banánová dieta se doporučuje pouze krátkodobě. Zvolte si tedy jeden den, kdy budete jíst pouze banány. Těch byste měli zkonzumovat asi šest kusů. Do toho nezapomeňte pít dostatek tekutin, ideálně čistou vodu (2 až 3 litry).
Domácí sirup, víno nebo odvar z květin či léčivých bylin si můžete snadno připravit doma v té nejlepší kvalitě. Nejlepší je udělat si bylinné sirupy v čase, kdy se konkrétní bylinky sklízejí. Heřmánek, řebříček nebo pampeliška jsou ideální pro sirupy nebo šťávy. Ještě před kvetením se trhají mladé listy jitrocele nebo kopřivy. Sbírat byste měli zdravé části rostlin Na sběr se vydejte ve slunečný den, kdy bude zároveň sucho. Jestli chcete sušit květy nebo i listy, dělejte to při 30 stupních.
Zeleninu je velmi důležité konzumovat každý den. Většinou se setkáváme s informacemi, že bychom ji měli jíst převážně se slupkou, pokud to situace dovoluje, což je poměrně zavádějící. Záleží na mnoha faktorech, které je třeba vzít v úvahu. Jak by tomu tedy mělo být? Je lepší konzumovat zeleninu se slupkou, neboť obsahuje nejvíce vitaminů, anebo naopak zbytečně zatěžuje organismus?
Milujete chřest? Během sezony je chřestu v obchodech všude plno, proto neváhejte a také si ho kupte. Je velká pravděpodobnost, že chřest seženete čerstvý a lahodný. Znáte ale pravidla, podle kterých tuto chutnou zeleninu vybírat? Prozradíme vám několik zásad. Jak poznat čerstvý chřest? Vybrat kvalitní a čerstvý chřest není vždy jednoduché. Ještě k tomu, když jej dodavatelé zabalí do folie či krabičky.
Mátu lidé vyhledávají hlavně kvůli jejím léčivým vlastnostem. Je dobrá na trávení, bojuje proti nachlazení a také bolestem hlavy. Její účinky jsou známé také na revmatickou bolest. Můžete s ní hydratovat pokožku a také si poradí s mastnými vlasy. Máta má prostě spoustu výhod, které doma můžete využít. Máta pomůže nejen se zdravím, ale také podpoří mladistvý vzhled Můžete si z máty vyrobit pleťové masky, které obličej vyživí, hydratují a budete se cítit mladší. Jednou z nich je medová maska s mátou a jogurtem.