Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Podzim je znamení, že máte uklidit zahradu nejen od listí, ale také je potřeba vykopat některé rostliny, které by jinak zimu a mráz nemusely přežít. Díky tomu, že je vykopete správně, je můžete zasadit doma a další rok se těšit z jejich růstu a kvetení. Jak ale květinové cibulky správně skladovat, abyste je na jaře mohli znovu použít? Jaké cibulky musíte na podzim vykopat? Na podzim vykopejte hlavně ty rostliny, které by nepřežily dlouhou zimu.
Chia semínka jsou chuťově neutrální, vypadají trochu jako mák a v našich končinách zatím nejsou příliš rozšířená. Mají ovšem spoustu blahodárných účinků na organismus, dala by se označit za superpotravinu, a dokonce čistí tělo od toxinů. V důsledku toho nám mohou pomoci i zhubnout. Víte, jak byste je měli správně konzumovat? Kolik bychom jich měli denně sníst? Dospělá osoba by si měla dopřát asi dvě čajové lžičky (15 g) chia semínek denně.
Severní okna nemusí znamenat, že zůstane interiér bez rostlin. Existují totiž pokojovky, kterým nevyhovují sluneční paprsky ani přílišné teplo, navíc jsou zelené rostliny ideálními čističkami vzduchu, které dokáží odfiltrovat z ovzduší nečistoty i toxické látky. Které rostliny vybírat do stinných prostor? Asplenium nidus Této kapradině se česky říká sleziník ptačí hnízdo a je vhodná do interiérů s omezeným přísunem slunečních paprsků. Vyžaduje vydatnou zálivku asi 2–4krát týdně, vhodné je zvlhčovat vzduch v okolí rostliny pomocí rozprašovače.
Máte problémy se spánkem? Nedaří se vám večer usnout, i když cítíte, že vám padají víčka, ale spánek, pokud přijde, není vůbec kvalitní a ráno se cítíte ještě více rozlámaní než večer? Pojďme si představit bylinky, které mohou ulevit vašemu tělu i duši a připraví vás na kvalitní spánek, abyste ráno mohli vyskočit z postele odpočatí a připravení na další náročný den.
Hrušky patří mezi oblíbené ovoce, které najdete na našich zahradách. Jsou skvělé například na bolesti žaludku, ale zbaví vás také jiných neduhů. Tyto plody jsou velmi bohaté na vitaminy A, C a B a najdete v nich rovněž spoustu vlákniny, pro kterou už nebudete muset do lékárny. Hrušky mají velký vliv na náš trávicí systém, jsou lehce stravitelné a hodí se i pro ty, kteří mají citlivý žaludek. Jak mohou hrušky pomoci našemu tělu?
Rostliny v květináči jsou mezi lidmi velmi oblíbené. Můžete si je zakoupit v každém supermarketu a udělají radost nejen vám, ale jsou také vhodným dárkem pro ostatní. Některé květiny dokonce pomohou odstranit škodlivé látky ze vzduchu, ale musíte se o ně pravidelně starat, aby nebyly zaprášené a svou funkci plnily dobře. Jaké rostliny si domů pořídit? Jestli nevíte, jaké rostliny pomohou vyčistit vzduch v domácnosti, poradíme několik tipů.
Mnoho lidí na světě houby nejí. Přitom je to potravina, která může prospět lidskému tělu a pevnému zdraví. Naopak jsou lidé, kteří na ně nedají dopustit a milují je především pro jejich chuť, která ovšem ne každému vyhovuje. Někdo má rád houby smažené, ale dají se upravit na různé způsoby. Určitě by si je neměli odpírat ti, kteří drží dietu, protože houby nemají skoro žádné kalorie.
Jablka jsou nejen zdravá, ale pomáhají našemu tělu vyrovnat se s vyšší hladinou cholesterolu v krvi. Pokud jablka pravidelně konzumujete, můžete se vyhnout nejen vysokému cholesterolu, ale také snížíte riziko aterosklerózy. Proto se vyplatí jíst alespoň dvě jablka denně. Jablky proti špatnému cholesterolu Jablka jsou velmi oblíbeným ovocem, které je snadno dostupné po celý rok. Můžete si ho tak dopřát klidně každý den.