Kardiovaskulárním onemocněním předejde nejlépe vyvážený jídelníček. Některé produkty v něm nemají co dělat

od Zveřejněno dne
Older Senior Woman Checks Her Blood Pressure Home Health Care Concept

Kardiovaskulární onemocnění může být velmi vážným problémem, zvlášť pokud ho necháte zajít příliš daleko. Raději takovým obtížím předcházejte, a to pomocí jednoduchých metod. Mnohdy stačí jen konzumovat potraviny, které vašemu tělu neublíží, ale naopak mu dodají spoustu cenných vitaminů a minerálů. Jaké potraviny jíst a jak se ke svému tělu chovat? Potřebujete kvalitní potraviny a pravidelný pohyb Základem každého zdravého života jsou nejen kvalitní a zdravé potraviny, ale také pravidelný pohyb.

Číst více

Chřadnoucí rostliny zachrání dostatečná dávka živin. V zimě s hnojením ale opatrně

od Zveřejněno dne
Hands Rubber Gloves Hold Flower Stem With Sprouted Root System Ceramic Flower Pot

Máte doma mnoho rostlin a vypadají, že právě neprospívají? Pak je potřeba se zamyslet nad tím, zda dostávají dostatek výživy. Pečujete o ně i v zimě? Není to vždy potřeba! Na jaře jim věnujete náležitou péči, ale v zimě na ně zapomínáte? To je v pořádku, protože rostliny se mají přihnojovat od jara do podzimu. Máme je většinou v suchém prostředí, ve vytápěných místnostech. Dopřejte jim tedy náležitou péči v sezóně.

Číst více

Ovoce a zelenina pečují o krásu zevnitř i zvenku. Vyzkoušejte zdravé koktejly či hydratační masky

od Zveřejněno dne
Young Woman With Beautiful Skin Puts Black Patches Her Face

Lahodné ovocné nebo zeleninové koktejly jsou velmi oblíbenou součástí například snídaní. Pomohou nám dostat do sebe potřebné vitaminy a navíc nás udržují v kondici. Můžete zkusit hned několik receptů, díky kterým budete zdraví a navíc se pročistíte. Ukážeme vám, jaké jsou nejoblíbenější a co k nim budete potřebovat. Co chcete se svým tělem udělat? Můžete si udělat několik detoxikačních nápojů, které vám pomohou získat novou rovnováhu.

Číst více

Rajčata tělu prospějí v jakékoli formě. Málokterá zelenina se může pochlubit tolika prospěšnými složkami

od Zveřejněno dne
Red Tomatoes Vegetables Are Stacked Top Each Other

Čerstvá zelenina, kečup, rajský protlak nebo i sušená – rajčata si můžete dopřát hned na několik způsobů a s žádným z nich rozhodně neuděláte chybu. Rajčata se vyplatí zařadit do jídelníčku, protože snižují krevní tlak, bojují proti rakovině a mají v sobě tolik vitaminů a minerálů, že tím dostanete do těla všechno potřebné. Rajčata jsou přirozenou potravinou Rajčata si můžete snadno vypěstovat nejen na zahradě, ale také na balkoně.

Číst více

Rododendrony rozzáří zahradu monumentálními květy. Péči o ně zvládne každý v několika krocích

od Zveřejněno dne
Beautiful Pink Rhododendron

Rododendrony jsou majestátní a překrásně kvetoucí keře, které mohou rozzářit zahradu všemi barvami. Česky se jim říká pěnišníky, přičemž do tohoto rodu se řadí také azalky. Tyto keře mohou být chloubou pro celé okolí, ale vyžadují potřebnou péči. Jak se starat o tento keř a proč by měl krášlit právě váš zelený ráj?

Číst více

Domácí zavařeniny se stanou krásným dárkem, který lze snadno dozdobit podle fantazie

od Zveřejněno dne
Jars With Raspberry Jam Placed Rows Fresh Raspberry White Wooden Table

Vyrábíte si domácí marmelády, zavařujete okurky nebo drobné ovoce? Nestačí pouze skvělý recept, ale je důležité i vědět, jak a kde je správně skladovat! Průhledné sklenice Nejvhodnější jsou na zavařeniny průhledné, dobře uzavíratelné sklenice. Klasicky se používají zavařovací sklenice s praktickými uzávěry nebo sklenice s gumičkami. Pokud máte průhledné sklenice, skladujte je na temném místě, uzavřené ve skříni. Přísun světla zavařeninám nesvědčí.

Číst více

Jaro se blíží a s ním i první práce na zahradě. Péči si zaslouží stromy, keře i trávník

od Zveřejněno dne
Woman Sweeps Floor Greenhouse

Po zimě je potřeba dát vše na zahradě do pořádku. Nachystat a seřídit si pracovní nářadí, jako jsou hrábě, vidle, nůžky, či zprovoznit kolečka a trakaře. Pokud meteorologové nepředpovídají silné mrazy, můžeme se pustit do práce s rostlinami. Vhodnou činností je například odkrytí zazimovaných rostlin. Ideální je tyto práce provádět tehdy, je-li pod mrakem. Jemné, nově rašící lístky tak nespálí přímé slunce. Jaké rostliny můžeme zastříhávat?

Číst více

Pěstování květin na balkoně nemusí stát majlant, a přece může být plný krásných rostlin

od Zveřejněno dne
Rows Different Plants Pots Balcony

Blíží se jaro a v létě už budou květiny v každém truhlíku rozkvetlé. Už na jaře je ale potřeba myslet na to, jak květiny budete ošetřovat. Jestli to chcete udělat co nejlevněji, poradíme několik tipů, díky kterým ušetříte a budete moci peníze investovat jinam. Na balkoně pak můžete pěstovat nespočet rostlin. Dejte si do truhlíků bylinky nebo květiny, které máte doma Jestli chcete ušetřit, můžete si na balkoně zasadit květiny, které již máte doma.

Číst více