Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Lidské tělo je více než z poloviny tvořené vodou, proto je doplňování tekutin nezbytné pro jeho každodenní bezproblémový chod. Základem pitného režimu by měla být voda v dostatečném množství, protože jinak hrozí dehydratace, která v některých případech může skončit selháním vnitřních orgánů a smrtí. Hrozí ale i opačný stav takzvaného převodnění, což je nadměrná hydratace. Jedná se doslova o otravu vodou, kdy hrozí otoky, potíže s arytmií, ale může skončit i fatálně.
Špenát patří do skupiny listové zeleniny, která vyniká svým obsahem vitamínů, minerálů i zdraví prospěšných látek. Přidává se do salátů, těstovin, omáček, polévek nebo na pizzu, v tuzemsku se připravuje také vařený k pečenému masu a k bramborám nebo ke knedlíkům. Přesto se ho musí někteří lidé vzdát. Komu špenát prospěje a kdo by jej naopak měl vyřadit ze svého jídelníčku?
Babičky moc dobře věděly, co nesmí nikdy chybět v domácí lékárničce. Jedna lahvička proto skrývala poklad, který výtečně fungoval při dýchacích obtížích, zánětech průdušek nebo úporné rýmě. Tinktura z bobkového listu však pomáhá i s dalšími neduhy, ulevuje při bolestech kloubů nebo svalů, harmonizuje trávení, dokonce si poradí s hypertenzí. S jakými obtížemi bobkový list zatočí a jak si doma připravit tinkturu do zásoby?
Káva patří mezi velmi oblíbené nápoje. Někdo si bez ní neumí představit své ráno a v kombinaci se skvělou snídaní nás nastartuje na celé dopoledne. Její příznivci se najdou po celém světě a existuje také mnoho druhů kávy. Navíc si ji můžete dát s příchutěmi, vybrat si můžete mezi horkou nebo ledovou variantou. Jaká je ale lepší?
Je velmi oblíbená a v poslední době získává na popularitě, protože tato dieta nezatěžuje tělo a současně nenutí hladovět. Řadí se však mezi eliminační diety, proto je nutné vždy jíst jen potraviny ze seznamu, na jehož špici jsou vajíčka. Jaká jsou další pravidla této diety a co přinese její držení?
Superpotraviny jsou hitem. Patřičný marketing se navíc stará o to, aby všechny výrobky s nálepkou „super“ nebo „zdravé“ či „fit“ byly o několik řádů dražší než obyčejné. Rezignovat na zdravý životní styl kvůli penězům však není vůbec třeba. Existuje totiž mnoho potravin, které jsou doslova za pakatel, přitom mají výtečné nutriční vlastnosti a k tomu chrání před různými chorobami, nebo dokonce léčí. Které to jsou?
Kakao milují především děti, ale čas od času si ho dopřejí také dospělí. Jeho zdravotní přínosy jsou známé, ale měli byste si dát pozor, abyste ho nekonzumovali větší množství. Je to nápoj, který se vyrábí pomocí prášku a mléka. Kakao si pamatujeme hlavně z dětství, ale kakaový prášek může být i nebezpečný. Na co si dávat při pití tohoto lahodného nápoje pozor?
Břečťan je velmi oblíbenou rostlinou, o kterou se zvládne postarat i začátečník. Můžete si ho vybrat také v případě, že chcete květinu, která snese i náročnější podmínky při pěstování. Je velmi těžké mu ublížit, i když se to samozřejmě může někomu podařit. Co ale potřebujete o břečťanu vědět? Břečťan obecný patří mezi rostliny, které jsou nenáročné Můžete ho pěstovat i doma, i když většinou břečťan najdete venku, například na domech.