Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Jak nakopnout imunitu a vitalitu po zimě nebo po koronavirové nákaze? Rozhodně pomocí zelených potravin, především zeleného ječmenu, který skrývá celou řadu zdraví prospěšných látek a výborně funguje na detoxikaci organismu i doplnění potřebných vitamínů a minerálů. Je vitamínovou bombou, která vás může postavit na nohy. Stačí si připravit koktejl!
Vitamínové bomby konzumujeme, aniž bychom to věděli. Pokud ale máte slabou imunitu, zřejmě děláte něco špatně. Slabá imunita se projevuje tak, že kdykoli se ve vaší blízkosti vyskytne někdo nemocný, můžete si být jistí, že vás nemoc také nemine. Jste taktéž náchylní na nachlazení, podchlazení a podobné obtíže a často trpíte nemocemi. V takovém případě byste se měli zaměřit na potraviny, které vám poskytnou důležité vitamíny.
Chcete si na jaře dopřát zdravou a okrasnou pochoutku, kterou snadno vypěstujete i v pohodlí domova? Řeřicha je tou pravou volbou i pro méně zdatného zahradníka. Užijte si klíčky řeřichy a vychutnejte si skvělou pochoutku. První a velmi zásadní radou pro správné pěstování řeřichy je datum expirace. V obchodních centrech, zahradnictvích i kdekoliv jinde můžete najít k prodeji semínka řeřichy v malých sáčcích.
![Rose Hip 3707483 1920[1]](https://pestujme.cz/wp-content/uploads/33446/zacatek-rijna-je-idealni-pro-sber-sipku-domaci-caj-tinktura-ci-kompot-posili-imunitu-800x600.jpg)
Příroda je mocná čarodějka. A platí to i ohledně našeho zdraví. Přináší nám totiž spoustu plodů, které jsou velmi prospěšné a plné vitamínů i minerálů. Co byste měli mít vždy ve své kuchyni? Rozhodně na podzim vyrazte na šípek. Obsahuje spoustu vitamínu C, který prokazatelně zvyšuje imunitu a posiluje oběhový systém. Má protizánětlivé vlastnosti, takže pomáhá při nachlazení a chřipce. Stačí je nasušit a vařit si z nich třeba čaj.
Lněné semínko je velmi oblíbené například jako sypání do jogurtů nebo zeleninových salátů. Můžete ho jíst v syrovém i vařeném stavu a jeho vlastnosti jsou pro tělo velmi přínosné. Lněné semínko je populární hlavně u lidí, kteří chtějí zhubnout a mají citlivý zažívací systém. Hodí se do zdravého životního stylu právě proto, že má řadu výživových vlastností, které pomohou orgánům v našem těle.
Chilli se nejčastěji používá při vaření, kdy chce kuchař dodat jídlu pověstnou pikantnost. Známé je chilli také z pokrmu chilli con carne, fazolových gulášů nebo marinád na steaky. Připravit si však můžete doma také chilli olej, který upotřebíte v kuchyni i při léčbě ischiasu. Proč byste měli tento přírodní všelék vyzkoušet? Jaké neduhy chilli léčí? Chilli je plné vitamínů Pálí až se čelo rosí? Existují různé druhy pálivých papriček s odstupňovanou pálivostí, některé mohou dokonce člověka zabít.
Fosfor je prvek, který je pro rostliny velmi důležitý. Nedostatek fosforu můžete poznat podle jednoduchého testu, který si uděláte doma. Fosfor pomáhá rostlinám překonat velké mrazy, proto jeho nedostatek na první pohled vůbec nemusíte poznat. Postupem času ale rostliny přestanou být vůči mrazu odolné. Do květináčů můžete k rostlinám přidat obyčejné zápalky Zápalky můžete vložit do květináčů k rostlinám. Budou dobře růst a navíc budou odolné vůči mrazu. Sirky zakryjte zeminou, aby byly celé schované.
Jestli si dopřáváte proteinové tyčinky, je nutné kontrolovat, z jakých surovin jsou vyráběné. Na etiketě vás může překvapit mnoho látek, které tam být nemají nebo mohou být pro lidské tělo obtížně stravitelné. A nyní nebudeme mluvit o cukru, ale sójových bobech, které sice mají mnoho výhod, ale mohou být i nebezpečné. Sójové boby jsou hlavní složkou stravy hlavně u vegetariánů Mezi výhody konzumace sójových bobů patří mastné zdravé kyseliny, které obsahují.