Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Lněné semínko je velmi oblíbené například jako sypání do jogurtů nebo zeleninových salátů. Můžete ho jíst v syrovém i vařeném stavu a jeho vlastnosti jsou pro tělo velmi přínosné. Lněné semínko je populární hlavně u lidí, kteří chtějí zhubnout a mají citlivý zažívací systém. Hodí se do zdravého životního stylu právě proto, že má řadu výživových vlastností, které pomohou orgánům v našem těle.
Chilli se nejčastěji používá při vaření, kdy chce kuchař dodat jídlu pověstnou pikantnost. Známé je chilli také z pokrmu chilli con carne, fazolových gulášů nebo marinád na steaky. Připravit si však můžete doma také chilli olej, který upotřebíte v kuchyni i při léčbě ischiasu. Proč byste měli tento přírodní všelék vyzkoušet? Jaké neduhy chilli léčí? Chilli je plné vitamínů Pálí až se čelo rosí? Existují různé druhy pálivých papriček s odstupňovanou pálivostí, některé mohou dokonce člověka zabít.
Fosfor je prvek, který je pro rostliny velmi důležitý. Nedostatek fosforu můžete poznat podle jednoduchého testu, který si uděláte doma. Fosfor pomáhá rostlinám překonat velké mrazy, proto jeho nedostatek na první pohled vůbec nemusíte poznat. Postupem času ale rostliny přestanou být vůči mrazu odolné. Do květináčů můžete k rostlinám přidat obyčejné zápalky Zápalky můžete vložit do květináčů k rostlinám. Budou dobře růst a navíc budou odolné vůči mrazu. Sirky zakryjte zeminou, aby byly celé schované.
Jestli si dopřáváte proteinové tyčinky, je nutné kontrolovat, z jakých surovin jsou vyráběné. Na etiketě vás může překvapit mnoho látek, které tam být nemají nebo mohou být pro lidské tělo obtížně stravitelné. A nyní nebudeme mluvit o cukru, ale sójových bobech, které sice mají mnoho výhod, ale mohou být i nebezpečné. Sójové boby jsou hlavní složkou stravy hlavně u vegetariánů Mezi výhody konzumace sójových bobů patří mastné zdravé kyseliny, které obsahují.
Mnoho lidí si přirozeně buduje imunitu nejen otužováním, ale také pitím zdravých nápojů. Imunitu podporuje hlavně vitamín C, který najdete v pomerančích a dalších citrusech. Čerstvě vymačkaný pomerančový džus vás hned ráno nastartuje a bude vám dobře po celý den. Jak imunitu podpořit pomocí zázvoru? Vyrobte si doma zázvorovou limonádu Vlastnosti zázvoru jsou známé již po staletí. Jeho kořen obsahuje hořčík, vápník a také draslík.
Semínka jsou sice malá, nenápadná a většina z nich má dokonce i nevýraznou chuť, ale i tak jsou velmi důležitá pro správnou, zdravou a vyváženou stravu. Semínka obsahují mnoho důležitých látek, vitaminů a minerálů, které jsou pro lidské tělo velmi důležité. Semínka se začala hojně používat k posypávání pečiva, jako přísada do salátů, smoothie i jogurtů. Právě pro jejich nevýraznou chuť je můžete snadno použít jak ve sladkých, tak i slaných pokrmech.
Podle některých odborníků se v budoucích letech vzdá většina lidí světové populace masa a přestoupí na zcela rostlinnou stravu. Rostlinná strava je někdy označovaná jako moderní elixír dlouhověkosti. Rostoucí trend veganství tak ovlivňuje nejen láska ke zvířatům, ale i touha po co nejzdravějším jídelníčku. V čem nám rostlinná strava může pomoci? Prospívá celkovému zdraví Především pomáhá vypořádat se s různými alergiemi. Poměrně velké množství lidí trpí nesnášenlivostí laktózy, která pochází z živočišných produktů.
Jaké druhy koření by neměly chybět ve vaší kuchyni? Odpověď je přeci jasná: každá kuchyň by měla obsahovat ta nejzdravější koření, která nám trh a naše zahrada může nabídnout. Zde najdete seznam koření, které byste ve své kuchyni opravdu neměli postrádat. Koření je velmi důležité pro dochucení všech pokrmů. Neexistuje jídlo, do kterého by koření nebylo potřeba. Každé z nich má jinou chuť, vůni i použití. Které koření byste rozhodně měli mít doma?