Poznejte pomelo. Tento obří citrus je plný antioxidantů a důležitých živin, které pomůžou zhubnout

Fresh Pomelo Gray Cement Background Mid Autumn Festival Fruit

Pomelo patří mezi citrusy, které se těší velké oblíbenosti. Dnes ho snadno seženete v obchodech, ale často se mu lidé vyhýbají. Je to ale škoda, protože obsahuje mnoho cenných vitaminů, stejně jako další druhy citrusů. Dokáže zlepšit stav našeho organismu, nastartuje metabolismus po náročném večeru a navíc ho můžete použít k tomu, abyste zhubli. Proč se vyplatí zařadit pomelo do svého jídelníčku? Jak poznat pomelo v obchodě?

Chuť na sladké nás může přepadnout kdykoliv. Zažeňte ji něčím zdravým a konečně zhubněte

Lollipops Candies Sugar Jelly Multi Colored Colorful Sweets

Zvýšená chuť na sladké může být velkým problémem, pokud se snažíme shodit několik kilogramů. Jestli si chcete udržet zdravou tělesnou hmotnost, musíte chuť na sladkosti zmírnit. Jak ovládat své chutě? Pomoci si můžete hned několika zdravými svačinkami, kterými nahradíte právě sladké. Podívejte se, co se vyplatí mít doma v lednici a ve spíži. Naučte se pravidelně snídat Základem celého dne je snídaně. Někteří sice tvrdí, že nestíhají snídat, některým zase stačí pouze káva.

Tajná zbraň zahradníků se vejde do malé krabičky a zachrání rostliny před zkázou

Box Wooden Matches White Background

Jste rádi obklopeni zelení a váš byt je skoro jako malá džungle? Pokojové rostliny působí na naše životní prostředí velmi blahodárně a mnohé z nich dovedou také efektivně čistit vzduch. Stává se však, že květy začnou vadnout a umírat. Abychom tomu zabránili, vyplatí se použít jednoduchý trik se zápalkami v hlavní roli. Ukážeme vám, jak na to.

Chia semínka nesmí chybět ve zdravém jídelníčku. Doplní důležité živiny a pomohou zhubnout

Chia Seeds Wooden Scoop Bowl Marble Table Salvia Hispanica Copyspace Top View

Chia semínka, to už dávno není neznámý pojem. Jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy. Jedná se o nenápadná zrníčka, která ale našemu tělu dodají spoustu vlákniny a bílkovin. Kromě toho obsahují také minerální látky, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Vyplatí se je mít doma, protože se hodí především do zeleninových salátů nebo jogurtu či ovesné kaše. Využijte je také při vaření Jak chia semínka pomáhají našemu tělu?

Jaro je za dveřmi. Už nyní ale můžeme vysadit první květiny

Spring Planting Seeds Seed Fingers

Jestli se těšíte na jaro a chcete již zasadit některé rostliny, nic vám v tom nebrání. V únoru se můžete postarat o to, aby na jaře byla vaše zahrada připravená a krásná. Které rostliny se vyplatí vysadit v zimních měsících? U některých zjistíte, že je to dokonce nutné, protože jinak do jara nebo léta nestihnou vyrůst a následně vykvést.

Na domácí mazlíčky může číhat doma velké nebezpečí. Je ukryté v krásných zelených rostlinách

Little Cute Corgi Fluffy Puppy Close Up Portrait

Většina lidí má doma rostliny. Květináče se zelení zútulňují prostor a působí jako překrásná dekorace našich domovů. Pokud doma zároveň chováte domácí mazlíčky, je potřeba se ujistit, zda nemáte druhy rostlin, které by jim mohly ublížit. Některé rostliny jsou velmi nebezpečné obzvlášť pro kočky. Které rostliny mohou zvířatům ublížit a jak? Je mnoho rostlin, které mají negativní dopady na zdraví zvířat.

Mnozí používají kávové filtry, aniž tuší, jaký poklad ve skutečnosti mají doma

Indoor Flowers Wooden Background Beautiful Geraniums Pots

Používáte doma kávové filtry? A pěstujete rostliny? Pokud ano, můžete si usnadnit péči o ně. Je několik možností, jak v této oblasti kávový filtr využít. A jak vám může kávový filtr pomoci? Přesazování rostlin Rozhodně se vyplatí kávový filtr použít při přesazování rostlin. Před přesazením obalte celou rostlinu i se zeminou. Zemina se vám nebude sypat nikde okolo, pohodlně rostlinu přesadíte do nového květináče.

Řapíkatý celer je jako stvořený k salátovému tvoření. Každý si najde svou oblíbenou variaci

Fresh Celery Vegetable Bunch Celery Stalk With Leaves Wood Nature Green

Řapíkatý celer je nízkokalorická zelenina, která vám může pomoci zhubnout a snadno se dostat do formy bez hladovění. Můžete ji totiž chroupat mezi jídly, a hlad vás tak trápit nebude. Co ale dělat, pokud zrovna nemáte rádi chroupání zeleniny jen tak, bez nějakého doplňku? Zkuste si z celeru připravit zdravé saláty, které si zamilujete, ale zároveň přijmete dostatek zdravé zeleniny. Proč jíst celer?