Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Přítomnost exotického ovoce a zeleniny v obchodech již dávno nikoho nepřekvapí. Ne vždy si ale můžete koupit čerstvé ovoce, které právě chcete. Konzervovaný ananas a další ovoce mají v našich životech stálé místo, protože čerstvý ananas je bohužel příliš drahý a často ani nejsme schopni ho celý sníst. Otázkou zůstává, jestli v konzervované variantě najdete stejné vitamíny a minerály, anebo byste ho měli nechat v obchodě.
Liči patří mezi nejzdravější druhy ovoce, bohužel mu ale spousta lidí stále nemůže přijít na chuť. Obsahuje přitom látky, které snižují krevní tlak, posilují imunitu a jsou velmi prospěšné pro naše tělo. Navíc existují také studie, které ukazují, že konzumací liči se ochráníte před rakovinou. Proč by tedy nemělo toto ovoce chybět ve vašem jídelníčku? Liči pochází z Číny, pěstovalo se na zahradách Liči je ovoce původem z Číny.
Luštěniny patří mezi nejoblíbenější potraviny, se kterými můžete v kuchyni vykouzlit opravdu skvělé pokrmy. Nutno ale dodat, že nejsou vhodné pro každého, protože někoho mohou například nadýmat, někomu luštěniny vůbec nechutnají. Mají spoustu zdravotních výhod, které se vyplatí využít. Dávejte si ale pozor na množství, protože mohou způsobit naopak zdravotní komplikace.
Česnek patří do každé české kuchyně. Je to národní zelenina, která se přidává skoro do každého pokrmu. Snadno se ale stane, že česnek připálíte nebo jinak znehodnotíte. Výsledná chuť pokrmu pak nebude vůbec dobrá. Jeho chuťové vlastnosti jsou velmi ceněné, a proto je dobré vědět, kdy česnek do jídla přidat, aby vynikla nejen jeho chuť, ale také chuť celého jídla.
Pomelo patří mezi citrusy, které se těší velké oblíbenosti. Dnes ho snadno seženete v obchodech, ale často se mu lidé vyhýbají. Je to ale škoda, protože obsahuje mnoho cenných vitaminů, stejně jako další druhy citrusů. Dokáže zlepšit stav našeho organismu, nastartuje metabolismus po náročném večeru a navíc ho můžete použít k tomu, abyste zhubli. Proč se vyplatí zařadit pomelo do svého jídelníčku? Jak poznat pomelo v obchodě?
Zvýšená chuť na sladké může být velkým problémem, pokud se snažíme shodit několik kilogramů. Jestli si chcete udržet zdravou tělesnou hmotnost, musíte chuť na sladkosti zmírnit. Jak ovládat své chutě? Pomoci si můžete hned několika zdravými svačinkami, kterými nahradíte právě sladké. Podívejte se, co se vyplatí mít doma v lednici a ve spíži. Naučte se pravidelně snídat Základem celého dne je snídaně. Někteří sice tvrdí, že nestíhají snídat, některým zase stačí pouze káva.
Jste rádi obklopeni zelení a váš byt je skoro jako malá džungle? Pokojové rostliny působí na naše životní prostředí velmi blahodárně a mnohé z nich dovedou také efektivně čistit vzduch. Stává se však, že květy začnou vadnout a umírat. Abychom tomu zabránili, vyplatí se použít jednoduchý trik se zápalkami v hlavní roli. Ukážeme vám, jak na to.
Chia semínka, to už dávno není neznámý pojem. Jsou velmi oblíbeným doplňkem stravy. Jedná se o nenápadná zrníčka, která ale našemu tělu dodají spoustu vlákniny a bílkovin. Kromě toho obsahují také minerální látky, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Vyplatí se je mít doma, protože se hodí především do zeleninových salátů nebo jogurtu či ovesné kaše. Využijte je také při vaření Jak chia semínka pomáhají našemu tělu?