Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Špenát patří do skupiny listové zeleniny, která vyniká svým obsahem vitamínů, minerálů i zdraví prospěšných látek. Přidává se do salátů, těstovin, omáček, polévek nebo na pizzu, v tuzemsku se připravuje také vařený k pečenému masu a k bramborám nebo ke knedlíkům. Přesto se ho musí někteří lidé vzdát. Komu špenát prospěje a kdo by jej naopak měl vyřadit ze svého jídelníčku?
Káva patří mezi velmi oblíbené nápoje. Někdo si bez ní neumí představit své ráno a v kombinaci se skvělou snídaní nás nastartuje na celé dopoledne. Její příznivci se najdou po celém světě a existuje také mnoho druhů kávy. Navíc si ji můžete dát s příchutěmi, vybrat si můžete mezi horkou nebo ledovou variantou. Jaká je ale lepší?
Superpotraviny jsou hitem. Patřičný marketing se navíc stará o to, aby všechny výrobky s nálepkou „super“ nebo „zdravé“ či „fit“ byly o několik řádů dražší než obyčejné. Rezignovat na zdravý životní styl kvůli penězům však není vůbec třeba. Existuje totiž mnoho potravin, které jsou doslova za pakatel, přitom mají výtečné nutriční vlastnosti a k tomu chrání před různými chorobami, nebo dokonce léčí. Které to jsou?
Kakao milují především děti, ale čas od času si ho dopřejí také dospělí. Jeho zdravotní přínosy jsou známé, ale měli byste si dát pozor, abyste ho nekonzumovali větší množství. Je to nápoj, který se vyrábí pomocí prášku a mléka. Kakao si pamatujeme hlavně z dětství, ale kakaový prášek může být i nebezpečný. Na co si dávat při pití tohoto lahodného nápoje pozor?
Prakticky každý z nás se již někdy přejedl. Pocit těžkého žaludku není vůbec příjemný, zejména když potom potřebujete pracovat nebo chcete jít sportovat. Existují suroviny, které v žaludku zůstávají déle než jiné, a můžete se po nich cítit skutečně těžce. Dnes se podíváme, které potraviny vám mohou dělat tyto problémy a měli byste se jim vyhnout, jestli se chcete cítit vždy lehce. Jak dlouho trvá trávení?
Výživná a zdravá snídaně je základem každého dne. Může vás dokonale nabít energií hned ráno a první polovina dne proběhne jako po másle. Důležité je, aby snídaně byly velmi pestré a obsahovaly cereální produkty, bílkoviny, kvalitní tuky a ovoce. Dnes se podíváme, na které ingredience byste u snídaně neměli nikdy zapomínat. Produkty z obilí Chléb je nedílnou součástí snídaně pro většinu z nás. Při nákupu vždy volte celozrnné nebo grahamové chleby.
Nakládané okurky jsou oblíbeným pokrmem mnoha Čechů a někteří z nás si je také připravujeme doma. Dnes se podíváme na trochu netradiční recept na okurky, které se připravují v sáčku a jsou hotové během několika hodin. Navíc u nich není žádná tekutina. Jak je to možné a jak je tímto způsobem připravit? Domácí zavařenina trochu jinak Okurky patří mezi velmi oblíbenou zeleninu a hodně lidí si je také pěstuje doma.
Mnoho každodenních předmětů je vyrobených tak, aby nám usnadňovaly život. Čajový sáček se na první pohled může zdát jako samozřejmá součást naší kuchyně a něco, co používáme každý den. Víte ale, k čemu slouží papír připevněný k čajovému sáčku? Odpověď vás možná překvapí, ale jde o naprosto logickou úvahu. Jestli jste o tom nikdy nepřemýšleli, teď k tomu máte nejlepší příležitost.