Chránit si zrak je velmi důležité. Nejlepší prostředky nabízí sama příroda
Jakými přírodními metodami si můžete zlepšit zrak? Připravili jsme pro vás seznam těch nejlepších, které jsou účinné a díky nimž budete lépe vidět. Už nebudete potřebovat žádné kapky do očí, protože vám často slzí. Můžete si pomoci prostředky, které najdete doma. Chránit zrak je velmi důležité, protože očima nejen vidíme, ale také poznáváme.
Chraňte svůj zrak pomocí černého rybízu
Skvělým prostředkem, jak svůj zrak ochránit, je černý rybíz. Obsahuje vysoké procento antioxidantů a také vitaminů, které přispívají ke správné funkci zraku. Oči budete mít jako ostříž a ještě do sebe dostanete pořádnou porci vitaminů, abyste se cítili lépe po celém těle. Nemusíte si přitom dávat pouze plody, ale vhodné jsou také listy.
Stačí jen smíchat lžíci listů, které si předem nasušte, s lžící brusinek a lžící listů šípku. Nemusíte se omezovat pouze na listy, ale přidat můžete také sušené plody rybízu. Tuto směs potom zalijte 2 hrnky vroucí vody. Nechte přikryté louhovat asi 10 minut a poté popíjejte po celý den, a to po dobu jednoho měsíce. Po takové době byste už měli cítit účinky čaje.
Vyzkoušejte také včelí pyl
Včelí pyl obsahuje nejen vitamin A a skupiny B, ale také látky, které jsou důležité pro naše oči. Pomůže zbavit se šerosleposti a dalších potíží. Připravte si 2–3 lžičky včelího pylu. Zalijte je 1/3 hrnku převařené vody, kterou ještě nechte vychladnout. Takto připravené nechte několik hodin stát a poté přidejte horkou vodu. Ideální bude teplota 40 stupňů, nakonec oslaďte medem.
Čaj si dávejte nalačno ráno a večer po dobu 1–2 měsíců. Zkusit můžete také účinky obyčejné hrušky. Ta obsahuje vitaminy a minerály, které mají na náš zrak pozitivní vliv. K přípravě čaje budete potřebovat mladé větvičky hrušky, které nalámejte a zalijte litrem vody. Vařte několik minut a poté odstavte. Odvar sceďte a nápoj pijte 3× denně alespoň měsíc.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/how-to-improve-eyesight
