Vitamín D je pro lidské tělo extrémně důležitý, ale bohužel mnoho lidí ho má nedostatek. Dlouhodobý nedostatek této složky vám ovšem může hodně poškodit zdraví. Jedná se o základní prvek v procesu stavby kostí, takže je klíčový především u dětí. Pamatujte, že nedostatek i nadbytek není pro vaše tělo přínosný a měli byste se aktivně zajímat o to, jak na tom jste. Je známým faktem, že tento prvek získáváme především ze slunce.
Začátek podzimu láká ke sběru zdravých plodů, které posílí imunitu: nezapomeňte na jedinečnou aronii
Plody aronie mají velmi pozitivní vliv na zdraví. Jejich chuťové kvality oceňují i výrobci džemů, které je do svých výrobků přidávají. Aronie se dříve pěstovala pouze v Jižní Americe, ale díky jednomu ruskému pěstiteli se dostala i na další kontinenty. Ukázalo se, že nejde o náročnou rostlinu, a bez problému se dokázala přizpůsobit i středoevropskému klimatu. Syrové moc nechutnají Plody aronie svým tvarem připomínají jeřabiny, ale liší se jasně fialovou barvou.
Jestli nevíte, jak vyčistit mikrovlnnou troubu, vyleštit okna nebo odstranit mastnotu, poradíme jeden jediný prostředek – citron. Je to spolehlivá metoda, která je účinná, levná a snadno dostupná. Citron má skvělé čisticí vlastnosti a také eliminuje zápach, a to nejen v ledničce, ale například i v botách. Proto během nákupu nezapomeňte na citrony, zvlášť pokud se chystáte na velký úklid.
Pokud chcete mít doma květiny, ale nestíháte se o ně starat, poradíme několik druhů, jaké si domů můžete pořídit, aniž byste rostlinám museli věnovat velkou péči. Jestli patříte mezi osoby, jimž umře i obyčejný kaktus, který se nemusí zalévat, tyto druhy budou pro vás to pravé, abyste doma měli útulno. Nenáročné pokojové rostliny? Zkuste aloe vera nebo lopatkovec Jestli máte doma hodně stínu, bude se hodit například netík.
Ovoce a zelenina jsou vynikajícími potravinami pro naše zdraví. Aby však jejich konzumace byla skutečně prospěšná, nesmí na nich zůstávat žádné zbytky pesticidů. Nejlepší by samozřejmě bylo pěstovat si svou vlastní zeleninu nebo ovoce, případně kupovat jen výrobky s označením „bio“. Ale ne každý má takovou možnost. Proto pro vás máme několik způsobů, díky kterým se zbavíte pesticidů, a vy tak budete mít jistotu, že jíte opravdu zdravé potraviny.
Mšice jsou otravný hmyz, který trápí hlavně majitele zahrad a květin. Můžete se připravit na boj proti nim a přijmout opatření, aby vaše květiny nebyly napadené. Mnohokrát se totiž na květiny vrátí, i když si myslíte, že jste se jich zbavili. Poškozují rostliny několika způsoby, vysávají z nich šťávu, a tím se rostliny stávají slabšími.
Děti po nich šílí, ale ani dospělí nebývají pozadu a z misky zmizí během chvilky. Řeč je o slaďounkých jahodách, kterým patří léto. A nejen že skvěle chutnají, mají také blahodárný vliv na lidské zdraví. Jsou totiž plné vitamínů, minerálních a antioxidačních látek, které mají vliv na srdce i regulaci hladiny cukru v krvi, dokonce podporují hubnutí a uklidňují nervy. Proč ještě byste si měli dát misku čerstvých jahod k dnešní svačině?
Také vám komár neustále bzučí kolem uší, když chcete posedět s rodinou na zahradě? Nebo vám v noci lítá kolem vaší postele a dychtí po vaší krvi? Máme pocit, že letošní rok je přímo zamořený komáry, kteří útočí dvojnásobnou silou. Zkuste s nimi něco udělat, aby vám neotravovali život. Zkuste vonné oleje Éterické oleje jsou vhodným řešením a zcela účinným v boji proti komárům.