Mrkvová dieta přiblíží vysněnou váhu zase o něco blíž. Během chvíle můžete shodit několik kilogramů

Nejrychleji a hlavně nejefektivněji zhubnete pomalým tempem. Správný jídelníček a pravidelný pohyb jsou alfou a omegou celé této „operace“, která vám pomůže ke kýženému výsledku. Pravdou ale je, že někdy potřebujeme dostat dolů poslední 2–3 kilogramy, a v takovém případě můžete vyzkoušet mrkvovou dietu, která vás jich zbaví. Je možné zhubnout na mrkvové dietě? Slyšeli jste někdy o mrkvové dietě? Možná bude drastická, ale rozhodně vám pomůže zhubnout poslední kilogramy.

Mrkvová dieta pomůže hubnout s chutí. Vláknina zabrání hladu a dovolí shodit několik kilogramů

Jídelníček pro zdravý životní styl se bude skládat hlavně ze zdravých potravin, jako je zelenina, ovoce, kvalitní maso, vejce, ryby nebo mléčné výrobky. Možná ale hledáte způsob, jak zhubnout rychleji, než je obvyklé. K tomu vám může pomoci mrkvová šťáva, která nastartuje metabolismus a pomůže k rychlejšímu úbytku kilogramů. Jaké účinky můžete od mrkvové šťávy očekávat? Opravdu je možné zhubnout jen pomocí mrkvové šťávy?

Mrkvový sirup zažene nachlazení a posílí imunitu. Jeho sladkou chuť si oblíbí i děti

V zimě rozhodně není problém chytit kdejakou rýmu nebo kašel. Nachlazení je každoročním jevem, kterému byste měli zabránit. Pomoci může například mrkvový sirup, který si můžete sami vyrobit. Není to nic těžkého a vyplatí se mít doma přírodní prostředek místo přípravků z lékárny. Mrkvový sirup podpoří naši imunitu Domácí mrkvový sirup proti kašli podpoří nejen imunitu, ale díky němu se vám zdaleka vyhnou kašle, nachlazení a rýmy, které jsou v zimním období normální.

Mrkvové nudle jsou originální a jednoduchý recept. K chuti přijdou studené i jako teplá příloha

Mrkev zná každý z nás. Je to chutná zelenina, která se může zobat jen tak syrová nebo si ji můžete podusit na páře či uvařit. Je součástí mnoha omáček, hodí se také do salátů. Tato sladká zelenina je skvělá pro naše tělo, protože obsahuje betakaroten, který je důležitý nejen pro naši pokožku. V kuchyni je mrkev velmi oblíbená, můžete z ní vyzkoušet také následující recept. Znáte mrkvové nudle?

Mrkvový sirup proti kašli zachutná dětem a jeho příprava nemůže být snazší

Na podzim na nás číhají mnohé problémy se zdravím. Můžete se potýkat například s nachlazením, chřipkou nebo jinými zdravotními komplikacemi, které se budou týkat hlavně horních dýchacích cest. Pokud do sebe nechcete cpát chemii, můžete zkusit přírodní prostředky, které budou fungovat jako prevence před nachlazením. Jak si vyrobit mrkvový sirup? Domácí sirup proti kašli je většinou účinnější než všechny prostředky, které koupíte v obchodech.

Bohatá úroda mrkve zajistí nálož vitaminů na celou zimu. Stačí ji správně uskladnit

Hojná úroda mrkve se sice může hodit, je ale potřeba vědět, jak ji skladovat, abychom si její chuť mohli užívat stále a po několik měsíců. Hodit se může především v zimě, a to nejen do koláčů a salátů, ale také jako součást různých omáček. Existuje několik způsobů, jak mrkev skladovat, abyste ji mohli za několik měsíců vytáhnout a pochutnat si na ní.

Oblíbená kořenová zelenina je nabitá zdravím, někteří by ji však měli konzumovat s rozumem

Kořenová zelenina je ideální pro přípravu polévek, omáček, ale i pod maso a jinam. Například z takové sladké mrkve lze připravit lahodný dort či buchtu. Jednoznačně je tato zelenina také bohatá na minerální látky a vitamíny. Lze ji uskladnit na delší čas, oproti například rajčeti nebo okurce. Rozhodně by u nikoho doma v lednici či spíži neměla chybět. Někteří lidé by se měli mít na pozoru Pokud zeleninu uvaříte, má vyšší glykemický index.

Nejoblíbenější zeleninu můžeme jíst bez výčitek. Mrkev podpoří hubnutí a doplní důležité živiny

Mrkev patří mezi nejoblíbenější zeleninu vůbec. Je levná, sladká, zdravá a lahodná. Lze ji přidat pod maso, do polévky, ale i do dezertů. Chutná dospělým, ale i malým. Jedná se tedy o dokonalou zeleninu, která by v lednici neměla chybět nikomu. Spousta z nás si slaďoučkou mrkev dá i večer k televizi místo přesmažených a nezdravých brambůrků. A jistě děláme dobře, protože mrkev má nespočet výhod. Které to jsou a proč si mrkev dopřát pravidelně? Sladká mrkev Mrkev by měla být zařazena do jídelníčku každého z nás.