Pěstujme.cz – tipy nejen pro zahradu
Zahradní tipy a návody – Jak na pěstování ovoce, zeleniny a květin
Paprika je výjimečná zelenina. Obsahuje velké množství vitamínu C. Navíc si vitamíny uchovává i po tepelné úpravě. Pokud budete pravidelně konzumovat papriku, snížíte tím riziko Parkinsonovy choroby. Je vhodná při redukčních dietách, obsahuje málo kalorií a hodně vlákniny. Královnou je přitom červená paprika, která obsahuje nejvíc vitamínu A, ten je užitečný pro zrak, kůži a cévy.
Zaléváte je, staráte se o ně, a přesto jejich listy vadnou, okraje se zbarvují do hněda? U většiny pokojovek je hlavním problémem usychání konečků a hnědnutí příliš nízká vlhkost vzduchu. Nejčastěji trpí rostliny v činžovních nebo panelových domech, ale tento problém se nevyhýbá ani rodinným domům. Jak zvýšit vlhkost vzduchu v místnosti, aby se rostliny opět zazelenaly? Většina rostlin nepotřebuje speciální péči Lidé se často pokojovým rostlinám brání, protože vyžadují konkrétní péči.
Tuky jsou považovány za nezdravou složku jídelníčku. Není to tak úplně pravda. Tukům se nemůžeme úplně vyhýbat, jelikož tvoří velmi důležitou součást naší potravy. Bez tuků by v našem těle nefungovalo vše tak, jak má. Jak vybrat ty správné a potřebné tuky? Tuky a kardiovaskulární onemocnění Vyberte si ty správné tuky. Nejde tolik o množství, jako o kvalitu. Důležité je množství nasycených kyselin a obsah cholesterolu.
Brusinky jsou v posledních letech čím dál oblíbenější potravinou. Mají spoustu vlastností, které můžete využít ve svůj prospěch. Mají nejen krásné listy, ale brusinky si můžete vychutnat také doma. Mají nádherné květy, a jestli uvažujete o jejich pěstování, poskytneme návod, jak na to. Brusinky potřebují polostín a vlhkou půdu Většina druhů brusinek potřebuje polostinné stanoviště, bude také nutné jim dodat úrodnou půdu, která by měla být vlhká.
Jak artyčok vypadá a z jakých důvodů jej opěvovaly už naše babičky? Artyčok svým vzhledem připomíná bodlák. Jedlou částí této rostliny jsou květní lůžka hvězdicovitého tvaru. Již ve starověkém Egyptě sbírali a konzumovali tuto potravinu. Nejlépe se artyčokům daří v jižních státech USA a ve Střední Americe. Dá se ale pěstovat i v mírném klimatu. Jak působí na náš organismus? Artyčok je velmi ceněnou rostlinou. Má relativně nízký glykemický index.
Orchideje jsou krásné, ale musí se to s nimi umět. Každý je jistě napoprvé zaléval obyčejnou vodou a později zjistil, že je pro ně lepší něco jiného. Známý energetický nápoj. Těžko by se našel dospělý člověk, který by ho nepil nebo ho alespoň jednou neochutnal. Málokoho by napadlo použít ho na květiny, ale faktem je, že obsahuje látky, které jim prospějí. Známý přírodní povzbuzovač Žádný chemický energy drink nečekejte.
Celulitida je velkým strašákem mnoha žen. Nezáleží ani tak na tom, jestli je žena hubená, či plnoštíhlá. Problémy s celulitidou mají prostě všechny. Jedná se o tenkou vrstvu nerovnoměrně rozmístěného tuku pod kůží obvykle na stehnech a hýždích. Jak to tedy udělat, abychom se celulitidy zbavily? Máme pro vás 4 tipy! 1. tip: Hydratace Nejdůležitější při boji s celulitidou je hydratace. Odborníci doporučují vypít přibližně 40 ml vody na 1 kg hmotnosti.
Ovesná kaše je výtečným zdrojem sacharidů a vlákniny, ranní porce dodá potřebnou energii na celé dopoledne a dopřeje pocit sytosti. Ovesné vločky jsou ideální pokrm pro začátek dne, při dodržení správných zásad může dokonce vést ke snížení nadváhy. Záleží ale na složení ovesné kaše a její přípravě. Kdy může kaše škodit a vést ke kilům navíc? Co by se nemělo do kaše přidávat?