Semínka z dýně je škoda vyhodit. Nasušené budou vždy po ruce jako zdravá svačinka

Dýňová sezona je v plném proudu. Všude vidíte dýně – na stáncích a v obchodech se prodávají ve velkém. Můžete si koupit krásně velké dýně, které společně s dětmi můžete vydlabat a nechat na zahradě jako dekoraci. Dýňová semínka si můžete také nasušit, je zbytečné je vyhazovat. Bude to nejen chutná svačina, ale do svého těla dostanete také minerály a další vitaminy. Máte hodně dýní?

Sušených švestek se není třeba bát. V malém množství mohou tělu jedině prospět

Mnoho lidí sušené švestky nepojídá, protože se obává jejich kalorické hodnoty. Výživoví poradci však tvrdí, že pokud si dáte pouze pár kusů, je vše v pořádku. Jedna sušená švestka totiž obsahuje zhruba 20 kcal. Spíš je záhodno zaměřit se na pozitiva, která konzumace těchto plodů přináší. Jaké látky obsahují sušené švestky? Pokud rádi konzumujete sušené švestky, budete jistě potěšeni tím, že obsahují celou řadu prospěšných látek.

Češi jsou národ houbařů. Bez hub se neobejde mnoho receptů, základem je pořádná zásoba na zimu

Houby buď milujeme, nebo nesnášíme. Ti, kteří je mají rádi, si užívají jejich univerzální použití. Lze je skladovat v lednici nebo na balkoně, ale dávejte si pozor, abyste je včas zpracovali. Musíte je zabalit do papírového sáčku. Češi jsou národem houbařů a spousta z nás chodí na houby do lesa, abychom si byli jisti, co sbíráme a že jsou opravdu čerstvé.

Vlastnoručně sesbírané a usušené bylinky prospějí nejvíce. Ty nejlepší rostou všude okolo nás

Jestli bydlíte na vesnici, můžete si již během jarních měsíců nasbírat spoustu léčivých bylinek, které si můžete nasušit a používat je po celou zimu. Abyste ale neztratili nic z jejich léčivých vlastností, musíte nasbírat opravdu velké množství. A musíte dodržovat několik pravidel při sběru, abyste nedělali zbytečnou práci.

Houbařská sezona je v plném proudu. Nachystejte si zásobu na zimu, houby lze nejen sušit

Jestli jste se vydali na procházku do lesa a přinesli si domů slušnou zásobu hub, je dobré si je naložit, usušit nebo jinak uskladnit, protože z nich můžete čerpat poté celou zimu. Existuje několik možných způsobů, jak si s houbami poradit, pokud jich máte nadbytek. I v zimních měsících si tak užijete jejich chuť a vůni. Houby můžete konzervovat několika způsoby Věděli jste, že houby můžete naložit do soli? Nejlepší jsou na to čerstvé houby.

Bylinky pomohou s každým problémem. Při správném usušení je můžeme využít po celý rok

Obliba bylinek coby domácích prostředků proti různým neduhům je opět na vzestupu. Při dodržování následujících rad můžete i vy naplno využít darů přírody ve vlastní prospěch. Je důležité sbírat bylinky během suchého a slunečného dne, jinak hrozí jejich zplesnivění nebo jiné znehodnocení. Sušit byste je měli poctivě. Sušte na tmavém místě K sušení si vyberte tmavou, vzdušnou místnost. Rostliny rozmístěte na papír tak, aby se nepřekrývaly. Ničím je nezatěžujte, nechte je uschnout přirozeně.

Mlsejte zdravě. Rozinky jsou nejen chutné, jejich obsah prospěšných látek překvapí

Rozinky neboli hrozinky jsou plody révy vinné, upravené sušením, které se takto konzumují už od pradávna. Nejčastěji jsou používány v pekárnách i v domácích podmínkách k pečení závinů, koláčů a dalších sladkých jídel. Své využití však najdou také při vaření, kdy jsou například součástí některých omáček nebo asijských pokrmů. Fungovat však mohou samy o sobě také jako zdravá svačina, která je nejen chutná, ale rychle dodá energii.

Působivé květy hortenzie budou krásnou dekorací po usušení, barvu si navíc lze přizpůsobit

Hortenzie se pěstují ve formě keřů, polokeřů nebo stromů a zahrnují několik desítek druhů, z nichž některé se pěstují jako okrasné dřeviny. Některé druhy jsou i popínavé. Hortenzie se vyznačují řadou drobných, hustě rostlých květů tvořících velká kulovitá květenství, která mívají různé barvy, bílou, růžovou, bledě modrou, červenou, a dokonce i zelenou. Přes svou krásu a dekorativnost se však často nevyužívají jako řezané květiny, protože květy po umístění do vázy s vodou poměrně rychle opadají.