Rýmovník provoní domov citronovou vůní, patří mezi tradiční bylinky

Rýmovník je bylina dorůstající výšky až 1 metru. Má šťavnaté, chlupaté listy, které jsou aromatické a obsahují silice. Listy jsou typicky zelené, ale mohou mít i fialový nádech v závislosti na kultivaru. Rostlina produkuje malé, bílé nebo levandulově zbarvené květy, které kvetou koncem léta nebo začátkem podzimu.

Jaké benefity rýmovník přináší?

• Protizánětlivé vlastnosti: Rýmovník obsahuje sloučeniny, které mají protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je užitečný pro snížení zánětu v těle.
• Antibakteriální a protiplísňové vlastnosti: Esenciální oleje rostliny mají silné antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti infekcím.
• Zdraví dýchacích cest: Rýmovník se tradičně používá k léčbě respiračních problémů, jako je kašel, nachlazení a bronchitida. Rostlina obsahuje sloučeniny, které pomáhají zmírnit ucpání dýchacích cest a podpořit snadnější dýchání.
• Zdravé trávení: Rýmovník se používá k léčbě zažívacích problémů, jako je nadýmání, špatné trávení a žaludeční křeče. Rostlina může pomoci uklidnit trávicí systém a celkově zlepšit trávení.
• Zdraví pokožky: Rýmovník se používá lokálně k léčbě kožních onemocnění, jako je ekzém, lupénka a akné. Esenciální oleje rostliny mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit a léčit pokožku.

Jak tedy rýmovník nejlépe použít?

• Kulinářské využití: Rýmovník má silnou, pikantní chuť, která je podobná oreganu nebo tymiánu. Často se používá v kuchyni jihovýchodní Asie, Indie a Latinské Ameriky k ochucení polévek, dušených pokrmů, kari a dalších jídel.
• Léčivé využití: Listy rostliny lze použít k přípravě čaje, který může pomoci tišit kašel, nachlazení a další dýchací potíže. Čaj lze také použít k úlevě od zažívacích potíží nebo jej lze aplikovat lokálně k léčbě kožních onemocnění.
• Esenciální oleje: Esenciální oleje extrahované z rostliny lze použít v aromaterapii k podpoře relaxace a zmírnění stresu.
• Obklad: Listy rostliny lze rozdrtit a použít jako obklad k léčbě bodnutí hmyzem, vyrážek a jiných podráždění kůže.

Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6274163/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21915187/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5602841/, https://www.researchgate.net/publication/340047480_PLECTRANTHUS_AMBOINICUS_A_REVIEW_ON_ITS_PHARMACOLOGICAL_AND_PHARMACOGNOSTICAL_STUDIES, https://plants.ces.ncsu.edu/plants/plectranthus-amboinicus/,