Jahody patří k letnímu mlsání, dokonale se ale postarají i o naši krásu
Jahody jsou dokonalým ovocem, které milujeme všichni. Ať už děti, či dospělí, rádi si na svěžích jahodách pochutnáme. Lze z nich připravit dokonalý dezert, bublanina, ale i zmrzlina na osvěžení. A pokud si připravíte nápoj z jahod a jablečného octa, získáte tekutinu nabitou vitamíny a dalšími prospěšnými látkami. Jahody však lze použít i jako přísadu ke zlepšení vaší krásy. Můžete z jahod vytvořit masku, která zvláční pokožku a vyživí ji.
Připravte si hydratační masku
Připravte si pět velkých jahod, odtrhněte stonek, listy, umyjte ovoce a vidličkou v misce rozmačkejte. Jakmile je máte rozmačkané na kaši, přidejte lžíci tvarohu a kávovou lžičku medu. Med použijte přírodní od místního včelaře. Smíchejte a aplikujte na krk, obličej i dekolt. Po deseti minutách si masku opláchněte teplou vodou.
![](https://pestujme.cz/wp-content/uploads/39949/zajistete-si-uz-na-jare-bohatou-urodu-jahod-nejlepsi-cas-pro-hnojeni-je-prave-ted.jpg)
Maska pro získání svěží barvy pleti
Připravte si sedm jahod, umyjte je a opět rozdrťte vidličkou. Do jahod přidejte jeden bílek a lžíci tvarohu a půl lžičky citronové šťávy. Vše důkladně promíchejte, našlehejte vidličkou a naneste na obličej. Masku ponechte na obličeji přibližně patnáct minut a poté opláchněte studenou vodou.
Čisticí maska
Stačí smíchat několik jahod se lžící vysokoprocentní smetany a lžící ovesných vloček, které si předem rozmixujete. Aplikujte na obličej a počkejte alespoň dvacet minut. Poté vlažnou vodou opláchněte. Pokožka bude vláčná a hydratovaná.
![](https://pestujme.cz/wp-content/uploads/zaridte-si-na-balkone-malou-zahradku-tyto-druhy-zeleniny-ci-ovoce-si-zde-vypestujete.jpg)
Nezapomínejte
Nezapomínejte si jahody také dopřát i k jídlu. I zevnitř hydratují pokožku, doplní tekutiny, ale i vitamíny a minerální látky. Jahody mají silný antioxidační účinek, takže budete fit, zdraví a vaše pokožka bude krásná a jemná. Také obsahují z 90 % vodu a ve zbytku vlákninu. Pozor při uskladnění. Skladujete je nejlépe rozprostřené a v lednici. Rychle je zkonzumujte, aby neztratily své cenné výživové hodnoty.
Zdroj: https://www.healthline.com/nutrition/foods/strawberries
![Přidat na Seznam.cz](https://www.seznam.cz/media/img/add-to-seznam-button/pridat-na-seznam.png)