Pokud jste ještě nevyzkoušeli smoothie, určitě to napravte! Většinou se skládá z čerstvého ovoce, zeleniny a vody. Někteří lidé do něj přidávají třeba i jogurt či jiné oblíbené ingredience. Jedno je jisté, tento nápoj doplní nejen tekutiny a vitamíny, ale také skvěle zasytí. Recept 1: Kapustové smoothie Nezní vám kapustové smoothie zrovna vábně? Až ho ochutnáte, budete mít jiný názor.
Meloun je oblíbený hlavně v létě. Obsahuje nejen ovocné kyseliny, ale také vitaminy A, C a skupiny B. Meloun je navíc tvořen z 90 % jen vodou, a tak si ho můžete dopřát s klidem, i když se snažíte zhubnout. Nemusíte ho ale jen konzumovat, protože je skvělý také v péči o pokožku.
Aloe vera je rostlina, která se pěstuje skoro sama. Nemusíte se o ni zvlášť starat, ale pokud jí dopřejete správné místo, odmění se vám rychlým růstem. Můžete ji využít nejen na zklidnění pokožky, ale také pomůže proti svědění od štípnutí hmyzem. Jaké jsou další důvody, proč mít aloi doma na parapetu?
Hlodavci patří mezi nezvané hosty, které se všichni snaží dostat z domu nebo bytu. Objevit se mohou z ničeho nic, ale mohou napáchat velké škody. Jsou otravní nejen svou přítomností, ale také zvuky, které vydávají. Myši a krysy najdete hlavně ve stěnách nebo nábytku, který dokážou prokousat. Jestli je máte u vás doma, připravte se na ně tak, aby se již nevracely. Vyzkoušejte osvědčené metody na zahnání krys a myší Hlodavci nemají rádi intenzivní vůně.
Kdo z nás to nezná – většina domácnosti má doma spoustu ovoce a zeleniny, kterou je potřeba oloupat, aby se vůbec dala sníst. Ovocné slupky jsou plné vitamínů a dalších prvků, které jsou pro lidské tělo důležité, a je tak škoda je nevyužít a vyhodit na kompost, nebo dokonce do koše. Jak můžete jejich živiny využít ve svůj prospěch?
Vitamín D je pro lidské tělo extrémně důležitý, ale bohužel mnoho lidí ho má nedostatek. Dlouhodobý nedostatek této složky vám ovšem může hodně poškodit zdraví. Jedná se o základní prvek v procesu stavby kostí, takže je klíčový především u dětí. Pamatujte, že nedostatek i nadbytek není pro vaše tělo přínosný a měli byste se aktivně zajímat o to, jak na tom jste. Je známým faktem, že tento prvek získáváme především ze slunce.
Začátek podzimu láká ke sběru zdravých plodů, které posílí imunitu: nezapomeňte na jedinečnou aronii
Plody aronie mají velmi pozitivní vliv na zdraví. Jejich chuťové kvality oceňují i výrobci džemů, které je do svých výrobků přidávají. Aronie se dříve pěstovala pouze v Jižní Americe, ale díky jednomu ruskému pěstiteli se dostala i na další kontinenty. Ukázalo se, že nejde o náročnou rostlinu, a bez problému se dokázala přizpůsobit i středoevropskému klimatu. Syrové moc nechutnají Plody aronie svým tvarem připomínají jeřabiny, ale liší se jasně fialovou barvou.
Jestli nevíte, jak vyčistit mikrovlnnou troubu, vyleštit okna nebo odstranit mastnotu, poradíme jeden jediný prostředek – citron. Je to spolehlivá metoda, která je účinná, levná a snadno dostupná. Citron má skvělé čisticí vlastnosti a také eliminuje zápach, a to nejen v ledničce, ale například i v botách. Proto během nákupu nezapomeňte na citrony, zvlášť pokud se chystáte na velký úklid.