Zázvor je zázračnou surovinou, která vám může pomoci od mnoha neduhů. Bolesti hlavy nebo kloubů patří mezi problémy, kterých se můžete díky zázvoru zbavit. Tato rostlina obsahuje silice, vitamíny a minerály, které působí blahodárně na celý organismus a zvyšují imunitu. Kořen ale můžete použít také na výrobu tinktury, která funguje skvěle na bolest hlavy a kloubů.
Jen těžko si lze představit přípravu pokrmů bez koření. K blížícím se Vánocům patří neodmyslitelně anýz, skořice, hřebíček, muškátový oříšek a zázvor. Jejich výrazná a lehce pikantní chuť obohacuje cukroví a vánoční pokrmy, je to ale také koření prospěšné pro zdraví. Zahřeje tělo, zlepšuje pohodu, napomáhá trávení a má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Kardamom snižuje krevní tlak Pokrmy ochucené malým množstvím tohoto koření lze podávat dětem, seniorům a pacientům na dietě.