Mnozí považují plody temnoplodce za krmení pro drobné ptactvo. Ptáčci jej sice milují, ale užitek přináší také lidem. Dokonce více než to, řadí se mezi superpotraviny, které si může každý vypěstovat zdarma sám. Zázračné vlastnosti tohoto ovoce byly známy už v dávných dobách, ve starověku bylo oblíbené u severoamerických indiánů, kteří využívali jeho léčivých vlastností. Černé plody arónie léčí vysoký krevní tlak, ale také snižují riziko infarktu nebo Alzheimerovy choroby. S čím si ještě temné plody poradí? Pokladnice vitamínů a antioxidantů Plody, které jsou podobné borůvkám, jsou nadité vitamíny a antioxidanty, které likvidují volné radikály v těle.

S ručně připravenou ostružinovou tinkturou se péče o imunitu stane potěšením. Jedná se o tinkturu, která je chutná a zdravá zároveň. V přírodní medicíně se považuje za účinné a osvědčené řešení při mnoha onemocněních. S čím pomáhá ostružinová tinktura Existuje přes 100 druhů ostružin, které obsahují nejen velké množství vitamínu C, hořčíku, vápníku a železa, ale také vitamínu B6, dále vlákninu a fosforovou sůl. Jsou mimořádně chutné a navíc mají příznivý vliv na zdraví a správné fungování těla. Seznam zdravotních vlastností je ale poměrně dlouhý, například podporuje správné fungování oběhového systému.

Jablka známe červená, žlutá nebo zelená. Mohou být sladká, ale také kyselá. Patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce a můžete si je koupit po celý rok. Najdete je v mnoha zahradách a úrody mohou být opravdu velké. Můžete si je dát nejen syrová, ale také použít do různých dezertů. Jablka jsou vhodná také k nastrouhání a zamrazení. A co udělá s vaším tělem jedno jablko denně? Jablka jsou vitaminovou bombou V jablkách najdeme mnoho vitaminů, minerálů a dalších živin, které naše tělo potřebuje. Podpoří nejen imunitu, ale také fungování různých orgánů. Díky jablkům se můžete zbavit nachlazení i horších onemocnění.

Kdoule, s její sladkou a aromatickou chutí, je skvělým přídavkem do kuchyně, který může obohatit vaše recepty. Toto ovoce je mnohem více než jen kompot nebo džem. Zde je několik nápadů, jak využít kdoule v kulinářských kreacích: 1. Džem a marmeláda: Tradičním způsobem využití kdoule je příprava džemu nebo marmelády. Stačí nařezat kdoule na kousky, smíchat s cukrem a vařit až do změknutí. Tuto sladkou pochoutku můžete podávat na toastech, lívancích nebo jako přísadu do jogurtu. 2. Pečení: Kdoule můžete přidat do různých dezertů a pečení. Připravte kdoulový koláč, krémový kdoulový dort nebo kdoulové muffiny.