Léčivé byliny můžeme pěstovat i na podzim. Ochrání naše zdraví v sychravých dnech
Podzimní období je ideálním časem pro pěstování a sběr léčivých bylin. Tyto rostliny mají mnoho užitečných vlastností a mohou být využity pro léčebné účely, ale také jako voňavé koření či přísada do čajů a pokrmů. V tomto článku se podíváme na to, jak pěstovat léčivé byliny na podzim a jak je využít pro zlepšení zdraví. Na podzim musíme myslet na své zdraví trochu více a bylinky vám s tím hodně pomohou.
Výběr vhodných bylin a jejich pěstování
Podzimní období nabízí ideální podmínky pro pěstování mnoha léčivých bylin. Mezi ty nejběžnější patří máta, levandule, šalvěj, tymián a rozmarýn. Vyberte si byliny podle svých potřeb a představ. Pro pěstování potřebujete slunné místo s dobrou odvodnění půdy. Byliny můžete pěstovat v záhonech, květinových nádobách nebo truhlících. Skvěle se hodí na balkony i parapety.
Sběr bylin na podzim
Sběr bylin na podzim je důležitým krokem, pokud chcete využívat jejich léčivé účinky. Nejlepší doba na sběr je ráno, kdy je rostlina ještě čerstvá a plná aromatu. Opakujte sběr pravidelně, ale přehánějte to, aby mohly i nadále růst a vyvíjet se. Pamatujte také na správný způsob sušení bylin, kterým zachováte jejich léčivé účinky.
![urban-gardening-woman-is-planting-fresh-vegetables-herbs-fruitful-soil-own-garden-raised-bed-cress](https://pestujme.cz/wp-content/uploads/57449/urban-gardening-woman-is-planting-fresh-vegetables-herbs-fruitful-soil-own-garden-raised-bed-cress.jpg)
Využití léčivých bylin
Léčivé byliny lze využít na mnoho způsobů. Můžete si připravit čaje, tinktury, oleje nebo bylinky přidávat do vašich jídel. Například máta pomáhá při trávicích potížích a levandule má uklidňující účinky. Šalvěj je známá pro své antibakteriální vlastnosti a tymián podporuje dýchací systém. Rozmarýn zase stimuluje paměť a koncentraci.
Recept na podzimní bylinkový čaj
Jedním z jednoduchých způsobů využití léčivých bylin na podzim je příprava bylinkového čaje. Zkuste si smíchat několik lístků máty, levandule a šalvěje. Dejte bylinky do hrníčku, zalijte vroucí vodou a nechte 5-10 minut louhovat. Tento čaj vám pomůže zahřát se v chladných dnech a zároveň podpoří vaše zdraví.
Zdroj: https://bonnieplants.com/blogs/garden-fundamentals/herbs-in-fall-yes-some-love-cool-weather
![Přidat na Seznam.cz](https://www.seznam.cz/media/img/add-to-seznam-button/pridat-na-seznam.png)