Léto je časem radosti pro většinu z nás, ideální doba pro dovolené a volnočasové aktivity na čerstvém vzduchu.
Petrželka, naše oblíbená bylinka, je nejen skvělou ingrediencí do polévek a pokrmů, ale také vyniká svými účinky v péči o pleť.
Objevte zázraky bobkového listu, který po staletí nezklamal v lidovém léčitelství.
Podmanivá chuť fazolového kotlíku či bretaňského hrnce není jen doménou Francie a Velké Británie – tohle syté jídlo si našlo své místo i v Polsku.
Z vycházek si obvykle odnášíme v kapsách kaštany a žaludy, avšak příště se zaměřte také na jeřabiny, které vynikají svými léčivými účinky.
K vytvoření účinného domácího léku na chřipku stačí čtyři základní ingredience, výkonný mixér a jeden den.
Bylinné čaje představují skvělou volbu pro ty, kdo si chtějí vychutnat lahodný a zdravý nápoj.
Pórek patří do každého správného vývaru. Tato zelenina má tak bohatou nutriční hodnotu, že by se na jídelníčku měla objevovat mnohem častěji. Přestože obvykle používáme jen bílou část pórku, zpracovat se dají i zelené listy. Celá zelenina je totiž plná živin, vitamínů s antioxidačním potenciálem a minerálů důležitých pro zdraví. Kromě vitamínů C, A, E, K a skupiny B v něm najdeme železo, hořčík, vápník, draslík, fosfor, sodík a zinek. Pórek je velmi zdravá zelenina Léčivé účinky pórku znali lidé už ve starověku. Naše prababičky ho zase používaly k léčbě těžko se hojících ran a při revmatických bolestech.