Podzimní poklady zahrady: Jak načerpat energii před zimou?
Podzimní měsíce skýtají ideální příležitost k poslednímu relaxu pod širým nebem, než mrazivý dech zimy přebere vládu. Jak můžete maximálně využít tyto zlatavé dny a vnést do svého života klid před hektickými Vánocemi? Možnosti jsou nekonečné. Od přípravy zahrady na chladné období, až po lenošení s dobrou knihou v ruce – váš odpočinek může mít mnoho podob.
Podzimní klid na zahradě
Září je časem přechodu mezi letním horkem a chladnějším podzimem. Je to období, kdy příroda začíná měnit své barvy a připravuje se na odpočinek. Využijte tuto dobu k relaxaci v zahradě. Usaďte se v pohodlném křesle, dejte si oblíbený horký nápoj a pozorujte, jak listy na stromech mění své odstíny. Klid a ticho zahrady v září jsou jako balzám na duši.
Léčivá síla zahrady
Zahrada může být místem, kde najdete klid a odpočinek. Upravte si koutek, kde budete mít věci na meditaci, jógu nebo prostě jen na posedění s knihou. Přidání rostlin s relaxačními vlastnostmi, jako je levandule nebo máta, může zvýšit vaši pohodu. Zářijová zahrada může poskytnout i inspiraci pro uměleckou tvorbu. Malování, psaní i čtení vám půjdou od ruky.
Zahrada pro všechny smysly
Při relaxaci v zahradě zapojte všechny smysly. Naslouchejte zvukům přírody, od šumění listů ve větru po zpěv ptáků. Užijte si hřejivé sluneční paprsky na své kůži, a pokud zahrádka potřebuje údržbu, uvolnění při práci na čerstvém vzduchu je také formou relaxace. Zkuste ochutnat sezónní ovoce nebo zeleninu z vlastní zahrady – čerstvé chutě přispějí k vaší pohodě.
Digitální detox v přírodě
Zářijová relaxace v zahradě může být také výbornou příležitostí k digitálnímu detoxu. Vypněte telefon a počítač a dejte si od nich pauzu. Místo toho si vezměte fotoaparát a zachyťte krásu své zahrady nebo si prostě užijte chvíle bez obrazovek. Během září se příroda mění každým dnem, a tak je toto období plné nádherných okamžiků, které stojí za pozorování.
Zdroj: https://theenglishgarden.telegraph.co.uk/promotion/5-ways-enjoy-your-garden-this-autumn/
