Pravidelná konzumace nezdravých tuků zvyšuje riziko mnoha onemocnění, včetně obezity, vysokého krevního tlaku, cholesterolu a dalších. Zdravé tuky mohou být naopak všelékem na mnoho nemocí a zárukou zdraví vašeho těla. Jaké tuky zvolit do svého jídelníčku a jakým se naopak vyhýbat? Kde hledat zdravé tuky? Většina lidí si při slově tuk vybaví sádlo, máslo nebo olej na smažení. To je sice rozšířený názor, ale rozhodně to nejsou jediné tuky, které existují. Tuk je nezbytný pro správné fungování našeho těla a neměli bychom ho zcela vyloučit ze stravy. Jen si musíte zvolit správné produkty.

S příchodem zimy se pro ptáky a malá zvířata stává hledání potravy a úkrytu výzvou. Zřizování zimních krmítek a úkrytů v zahradě nejen poskytuje nezbytný zdroj potravy, ale také jim umožňuje přečkat chladné měsíce s relativním pohodlím. Nyní jsou velmi nízké teploty, a proto byste jim měli poskytnout trochu potravy. Co pro to můžete udělat? Výběr vhodného krmítka Krmítka pro ptáky existují v různých typech a velikostech. Vyberte krmítko s dostatečným množstvím prostoru pro ptáky, aby se tam pohodlně dostali.

Oživte svůj venkovní prostor pomocí dekorací, které nejen zkrášlí váš dvůr, ale zároveň budou šetrné k životnímu prostředí a odolné vůči povětrnostním podmínkám. Existuje hodně možností, jak si můžete venku ozdobit svůj domov, aniž byste museli investovat hodně peněz a aniž byste museli používat umělé materiály. Příroda poskytuje nádherné dekorace, které ozdobí každý prostor. Přírodní materiály pro trvalý dojem Při výběru venkovních dekorací preferujte přírodní materiály, které zvýrazní organický vzhled vašeho venkovního prostoru. Dřevo, kámen a recyklované materiály jsou skvělou volbou. Umístěte do zahrady kamenné obrubníky, které nejen definují okrajové čáry, ale přidají i rustikální půvab.

Mnoho žen se snaží zpomalit nebo zastavit proces stárnutí pomocí drahých krémů a kosmetiky. Pravdou je, že můžete použít i nálev z hřebíčku, který dokáže účinně bojovat proti vráskám. Musíte jen pamatovat na to, že toto oblíbené koření není vhodné pro všechny. Podívejme se, jak si můžete doma připravit léčivý nálev z hřebíčku, který vám hodně pomůže proti stárnutí. Vlastnosti hřebíčkového nálevu Hřebíček je oblíbený hlavně o Vánocích, ale používat byste ho měli celý rok. Působí jako přírodní anestetikum, podporuje trávicí trakt a má antibakteriální účinky. Používat ho můžete také na bolesti zubů.