Při konzumaci mandarinek je třeba dbát na hygienu a možné zdravotní komplikace

od Zveřejněno dne
79028

Mandarinky jsou nejoblíbenější hlavně o Vánocích. Milujeme je kvůli tomu, že se rychle loupou, jsou sladké a šťavnaté. I když se doporučuje jíst je kvůli mnoha vitamínům a dalším důležitým složkám, konzumace mandarinek může mít pro někoho nepříjemné zdravotní následky. Pozor na bakterie Každé ovoce nebo zelenina zakoupené v obchodě – bez ohledu na původ – by se měly důkladně umýt, toto doporučení se nám opakuje od útlého věku. Mnoho lidí ovšem předpokládá, že to u mandarinek nemá smysl, protože slupka s nečistotami skončí v koši. Žádné tvrzení však není dál od pravdy.

Číst více

Bílá slupka na citrusech je vhodná ke konzumaci. Je zdravá stejně jako samotné ovoce

od Zveřejněno dne
38546 (1)

Pomeranče a mandarinky jsou oblíbeným podzimním a zimním ovocem. Přidání mandarinek do jídelníčku je velmi dobrý nápad, protože mají příznivý vliv na zdraví. Pokud ale chcete z mandarinek mít co nejvíce živin, je dobré je konzumovat i s bílou slupkou. Neznámé albedo Oloupáním mandarinek a pomerančů se obvykle zbavíme nejen pomerančové kůry, ale také bílých částí, které jsou pod ní. Tato bílá slupka má svůj název – albedo. Bílá slupka těchto citrusů je tlustá, hořká a neláká ke konzumaci, ale ukazuje se, že je dobrá pro zdraví. Je bohatým zdrojem živin a měli bychom jíst ovoce spolu s ní.

Číst více

Kakao působí jako přírodní afrodiziakum, zpomaluje stárnutí a prospívá zdraví srdce

od Zveřejněno dne
1594

Kakao je považováno již celá staletí za přírodní afrodiziakum. Je to produkt s mnoha zdravotními vlastnostmi, mezi které mimo jiné patří i zpomalování stárnutí, snižování rizika cukrovky, snižování krevního tlaku a také zabraňuje srdečním chorobám. Výživové vlastnosti Kakao by mělo být přítomno v denní stravě. Je nejen velmi chutné, ale také zdravé. Kakao obsahuje více než 300 cenných přísad. Týká se to mimo jiné mastných kyselin, metylxantinů a aminokyselin jako tryptofanu, tyraminu a serotoninu. Kakao je také vynikajícím zdrojem polyfenolů, tedy široce působících antioxidantů, které mají protirakovinné, protizánětlivé a antiaterosklerotické účinky. Díky takovému vzácnému složení má kakao řadu zdravotních vlastností.

Číst více

Domácí jeřabinová tinktura zklidní trávení a uleví při zánětu

od Zveřejněno dne
Rowan Mountain Ash Berry Sorbus Aucuparia Bunch Growing Tree Branch

Z procházek si většinou v kapsách přinášíme kaštany a žaludy. Příště byste ale měli sáhnout také po jeřabinách, které mají mnoho léčivých vlastností. Ačkoliv syrové plody nejsou ke konzumaci vhodné, můžete si z nich vyrobit džem, džus, sirup nebo tinkturu, která příznivě působí na trávicí soustavu. Jeřabiny jsou plné vitamínů a minerálů Jeřabiny rostou na malých stromech z čeledi růžovitých. Jsou to malé oranžovočervené kuličky, kterých si lze všimnout už z dálky. První plody se objevují v první polovině září, se sklizní se ale vyplatí počkat až po mrazech, protože vlivem nízké teploty ztratí hořkost.

Číst více

Jmelí je spojeno s řadou mýtů a pověr. Přírodní medicína si cení jeho vlastností

od Zveřejněno dne
961

Jmelí patří k Vánocům stejně jako vánoční stromeček a zdobí lustry v mnohých domácnostech po celý rok. Tento zvyk přišel ještě před křesťanskými tradicemi, protože Keltové věšeli jmelí, pod kterým se muž se ženou políbili, což jim přinášelo štěstí, lásku a plodnost po celý další rok. Pro křesťany bylo jmelí původně stromem, ze kterého vyrobil Josef kolébku pro Ježíška a Římané zase kříž, na kterém ukřižovali Ježíše Krista. Dnes patří jmelí mezi vánoční dekoraci, která nesmí během vánočních svátků chybět, nadto má významné léčivé účinky.

Číst více

Lektvar ze tří bylin oddálí stárnutí a udrží tělo v harmonii

od Zveřejněno dne
42710

Existují způsoby, jak zpomalit stárnutí pokožky a celého těla. Kromě zdravé výživy a péče o pleť se určitě vyplatí zahrnout tento lektvar do denního menu. Můžete si jej připravit úplně sami a skoro zadarmo. Oddálení stárnutí Lidé už dlouho hledají způsoby, jak oddálit stárnutí těla. Už se prokázalo, že klíčem je zdravý životní styl, strava bohatá na rostlinné produkty a přiměřená dávka denního pohybu. Délka života závisí také na místě, kde žijete. Mezi místa, kde se lidé dožívají nejvyššího věku, patří ostrov Ikaria v Řecku, Sardinie v Itálii, Kostarika a Japonsko.

Číst více

Domácí koktejl ze čtyř ingrediencí postaví během nemoci zpátky na nohy

od Zveřejněno dne
1010

Čtyři ingredience, dobrý mixér a jeden den, to je vše, co potřebujete, abyste se opět postavili na nohy. Tento recept na protizánětlivý a protichřipkový koktejl proti chorobám potlačí jakékoli příznaky. Domácí lék na chřipku Tento lék je jednoduchý na výrobu, je efektivní a obsahuje pouze čtyři složky. Co je důležité poznamenat, nevynechávejte žádnou z nich ani nenahrazujte něčím jiným. Zvolené ingredience musí být čerstvé, šťavnaté a co nejvyšší kvality. Výhody tohoto nápoje jsou, že neobsahují alkohol, který se často nachází v domácích tinkturách nebo infuzích. Důležitý je silný mixér, nejlepší je ten, co dokáže rozdrtit led nebo ořechy.

Číst více

Káva obohacená o zázvor tělo prohřeje a posílí imunitu

od Zveřejněno dne
2148255059

Mnoho lidí si nedokáže představit den bez ranní nebo odpolední kávy. Účinně stimuluje, ale zároveň umožňuje chvíli relaxace. Ukázalo se, že tento hořký nápoj s přídavkem zázvoru má mimořádně prospěšné vlastnosti, je skvělý hlavně na podzim a v zimě. Zázvor totiž dokáže bojovat s různými nemocemi. Příprava kávy se zázvorem Kávu se zázvorem lze připravit dvěma způsoby. První je nejjednodušší a spočívá pouze ve smíchání kávy s mletým nebo strouhaným zázvorem. Kromě toho můžete přidat špetku skořice. Druhý způsob spočívá ve vaření vody s přidáním oloupaného a nakrájeného zázvoru. Odvar přelijte přes kávu.

Číst více