Tyto druhy zeleniny jsou bohaté na obsah vlákniny

Concept Healthy Vegan Eating

Pro správnou funkci střev je třeba konzumovat dostatek vlákniny. Chybí-li v naší stravě, dochází ke vzniku nepříjemné zácpy, jež může mít negativní účinky na lidský organismus. Vlákninu přitom obsahuje spousta druhů zeleniny. Kde jí najdete nejvíce? Co je to vláknina a jak funguje Vláknina je sama o sobě velmi těžko stravitelná. Existují přitom dva druhy – rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina v těle absorbuje vodu, fermentuje a je zdrojem energie. Reguluje trávení tuků a sacharidů. Nerozpustná vláknina nefermentuje, zato zvětšuje objem obsahu ve střevech a zkracuje dobu průchodu potravy střevy. Tím napomáhá dobrému vyprazdňování.

„Ne, na hnízdo vos na váš pozemek skutečně nepřijedeme,“ zjistil jsem od požárníků

Closeup Asian Yellow Legged Hornet Wasp Vespa Velutina (1)

Chtěl jsem se zbavit vosího hnízda a obrátil jsem se na hasiče s prosbou o pomoc. Ale bylo mi rychle vysvětleno, že v tomto případě mi nepomohou. Bylo mi doporučeno hledat specialisty či firmy zaměřené na tento problém, protože role hasičů je jiná. A neslouží proto, aby byli bezplatnou náhradou za specialisty v oboru. Setkání s hasičem Při konverzaci s jedním z hasičů, který je mým známým, jsem mu popsal svou situaci a byl překvapen jeho odpovědí. Vždycky jsem si myslel, že když zavolám na linku 150 kvůli vosímu hnízdu, hasiči přijedou a vše vyřeší. Byl jsem však zklamán.

Borůvkové keře vyžadují na podzim dostatek hnojiva a zálivky

Branch Large Blueberry Bush Closeup

Čerstvé borůvky ze zahrádky? Drobné ovoce výtečně chutná při snídani v bílém jogurtu nebo v ovesné kaši, ale je také lahodným doplňkem mnoha dezertů. A co víc, je zázračné, protože obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, proto mnoho pěstitelů vysazuje keříky borůvek na pozemku, aby se mohli těšit z bohaté úrody. Sklizeň může být ještě bohatší, stačí se jen řídit radami odborníků, kteří ví, jak získat maximum. Před zimou se navíc musí keříky posílit, aby mohly překonat zimu. Jak na to? O letní sklizni rozhoduje podzim Jaká bude úroda borůvek příští rok?

Při správném skladování vydrží zahradní nábytek několik sezón

Garden Furniture

Většinu roku si užíváte pobyt na svém balkoně, terase nebo pergole, kde se rádi uvelebíte do pohodlného zahradního nábytku. Většina zahradního nábytku je vyrobena z kvalitního materiálu, určeného pro všechny rozmary počasí. Jenže zimní období nábytku příliš nesvědčí a leckdy se stane, že jej mráz a vlhkost poškodí. Naučte se zahradní nábytek správně skladovat a on se vám odvděčí dlouhou životností. Před uklizením nábytek pečlivě vyčistěte Aby zahradní nábytek vypadal i po několika letech jako nový, je nezbytné ho na konci každé sezony pečlivě vyčistit. Není třeba žádných složitostí. Stačí teplá voda s několika kapkami čisticího prostředku.

Túje vyžadují pravidelnou zálivku po celý rok

Freshly Cut Grass Decorative Arborvitae Hedge Manicured Lawn Selective Focus With Shallow Depth Field

Túje patří mezi stálice českých zahrad, povětšinou zdobí prostor jako solitéry nebo jsou součástí živého plotu. Vlivem nedostatečné péče mohou náhle zežloutnout nebo zhnědnout, v nejhorším případě uschnout zcela. Jak se těmto potížím vyhnout? Bezpochyby se vyplatí pečovat o túje celoročně, nejen v létě, a dbát na pravidelnou zálivku. Oproti častému mínění totiž zalévání tújí rozhodně nekončí horkými letními dny. Jak se tedy o túje starat? Túje potřebují vláhu i v pozdním podzimu Pravidelné zalévání bývá úmornou činností, proto s poklesem teplot leckteří zahrádkáři uklidí konve nebo stočí hadici a sezónu zavlažování ukončí.

Před zimou je třeba postarat se správně o rostliny, trávník i zahradní vybavení

Courtyard House With Fresh Lawn

Pokud chceme zachovat zdraví a krásu rostlin i přes zimní období, musíme se na to připravit. A kdy jindy to udělat než na podzim. Předneseme si několik úkonů, které nám usnadní péči o zahradu na jaře. Péče o trávník a stromy Když budeme trávník naposledy před zimou sekat, necháme ho trochu vyšší než v létě. Činíme tak z toho důvodu, že mu tím zajistíme lepší odolnost proti mrazům a plísním. Sbíráme opadané listí a kompostujeme ho. Pokud ho necháme na trávníku nebo mezi rostlinami, může způsobit hnilobu, plísně nebo choroby.

Zahradní nářadí je důležité před uskladněním správně ošetřit

Shovel Pickaxe Scrap Pile Earth Trench Digging Tools

Zahradničení se neobejde bez pomoci nářadí. Díky nářadí netrvá práce na zahrady dlouhé hodiny denně, ale výrazně vám ulehčí práci i čas. S blížící se zimou je potřeba zvýšit pozornost a věnovat se údržbě nářadí. Před zimou všechna nářadí zkontrolujte a zbavte se případných nečistot či rzi pomocí drátěného kartáče. Po skončení čisticí aktivity ošetřete očištěné plochy olejem. Nejlepší variantou je použití oleje ve spreji. Takto ošetřené nářadí vydrží nepoškozené několik měsíců. Nezanedbávejte ani na broušení ostří. Sekery Sekera je nářadí, bez kterého se na zahradě neobejdete.

Balkonové rostliny potřebují dobře ochránit před mrazem

Traditional European Balcony With Flowers Flowerpots

Příchod zimy je pro všechny pěstitele rostlin důležitým okamžikem v roce. Jednoleté rostliny půjdou pryč, ale trvalky musíte před zimou řádně ochránit, jestli je máte na balkoně. Jedině díky tomu vám budou dělat radost i v příští sezóně. Víte, jak správně ochránit balkonové rostliny před mrazem, sněhem a zimou? Poradíme vám, jak to udělat správně. Ochrana proti mrazu Ideálně byste měli před příchodem prvních mrazů přesunout všechny květináče na místo bez větru a slunce. Rostliny také zakryjte materiálem, který nepropouští světlo. Použít můžete jutu, lepenku nebo šedý papír. Rostliny omotejte a připevněte provázkem.