Sušené ovoce je chutnou a zdravou svačinkou

od Zveřejněno dne
Dried Fruits Nuts Still Life Round Wooden Board

Sušené ovoce je oblíbenou pochoutkou po celém světě a nabízí mnoho výhod pro vaše zdraví. Kromě toho, že je chutné a praktické jako svačina, je také plné živin a antioxidantů. V tomto článku se podíváme na některé z hlavních výhod sušeného ovoce a proč byste jej měli zahrnout do své stravy. Výborný zdroj vlákniny Sušené ovoce je výborným zdrojem vlákniny, což je důležité pro zdravou trávicí soustavu. Vláknina pomáhá regulovat střevní hnutí a podporuje pravidelnou stolici. Máte-li potíže s trávením nebo snahou o udržení hmotnosti, sušené ovoce může být užitečným doplňkem stravy.

Číst více

Zimní zahrada nabízí skvělé podmínky pro pěstování rostlin, je ideální také pro relaxaci

od Zveřejněno dne
Medium Shot Woman Wiping Plant S Leaf

Zimní zahrada je místo, kde lze i v chladnějších měsících roku pěstovat rostliny a užívat si zeleně. Často se jedná o skleněnou nebo plastovou konstrukci přiléhající k domu, která poskytuje dostatek světla a ochranu rostlinám před nepříznivým počasím. Zimní zahrady jsou ideální pro pěstování různých druhů rostlin, včetně kvetoucích rostlin, bylinek, některých druhů zeleniny a ovocných stromů. Kromě poskytování prostoru pro pěstování rostlin nabízí zimní zahrada také příjemné místo pro relaxaci a odpočinek, umožňuje blízký kontakt s přírodou a zlepšuje celkovou atmosféru domova.

Číst více

Naplánujte svou jarní zahradu už nyní. Po zimě budete připravení

od Zveřejněno dne
Colorful Tulips Flower Pot

Plánování jarní zahrady může být vzrušujícím procesem, který vám umožní vytvořit krásný a prosperující prostor plný květin, zeleniny a dalších rostlin. Zde jsou základní kroky a tipy, které vám pomohou začít s plánováním vaší jarní zahrady: Stanovení cílů: Začněte tím, že si položíte otázku, co od vaší zahrady očekáváte. Chcete pěstovat květiny, zeleninu, bylinky nebo všechno dohromady? Jaký máte styl nebo designový koncept na mysli? Důkladně zvažte vaše preference a potřeby, abyste mohli stanovit jasné cíle pro vaši zahradu. Výběr místa: Vyberte vhodné místo pro vaši zahradu.

Číst více

Kombucha patří mezi přírodní poklady, které podpoří zdraví v mnoha směrech

od Zveřejněno dne
Homemade Fermented Kombucha Cider Glass Kombucha Tea Are Source Probiotics High Antioxidants Contains Vitamins Minerals

Kombucha je fermentovaný nápoj, který se stává stále populárnějším díky svým potenciálním zdravotním přínosům a unikátní chuti. Tento nápoj má dlouhou historii a pochází pravděpodobně z Číny nebo Japonska, kde se tradičně připravoval a konzumoval. Co přesně je kombucha a jaké jsou její výhody? Co je kombucha: Kombucha je nápoj získávaný fermentací sladu černého nebo zeleného čaje pomocí symbiotické kultury bakterií a kvasinek (SCOBY), která vytváří kyselou a bublinkovou tekutinu. Kvašení probíhá přirozeně a trvá několik dní až týdnů, během kterých se vytvářejí různé organické kyseliny, vitamíny, enzymy a další prospěšné látky.

Číst více

Kompost zlepší strukturu půdy, využití najde také jako mulč

od Zveřejněno dne
Black Sand Woman Hand Take Raise Up Show Dark Surface Texture

Kompost je cenným zdrojem živin pro vaši zahradu a rostliny, ale možná jste se ptali, jak ho nejlépe využít. Nejenže kompost zlepšuje kvalitu půdy, ale existuje mnoho kreativních způsobů, jak ho těžit pro různé účely. Zde je několik způsobů, jak využít kompost: 1. Hnojení zahrady: Nejběžnějým způsobem využití kompostu je jako hnojiva pro vaši zahradu. Smíchejte kompost s půdou, abyste zvýšili obsah organické hmoty a živin. Tím zlepšíte strukturu půdy a zvýšíte její schopnost zadržovat vláhu. Rostliny budou lépe růst a budou odolnější vůči škůdcům a chorobám. 2. Mulčování: Kompost můžete také použít jako mulč, který kryje půdu kolem rostlin.

Číst více

Domácí spotřebiče v nejvyšší třídě sníží výrazně náklady na energie

od Zveřejněno dne
Young Woman Store Chooses Washing Machine

Spotřebiče s energetickým štítkem A+++ jsou na špici energetické efektivity a představují špičku v technologii domácích spotřebičů. V tomto článku prozkoumáme, jak mohou tato zařízení pomoci snížit energetickou spotřebu a ušetřit peníze. Význam energetické efektivity Energetická efektivita je klíčová pro snížení celkových provozních nákladů domácnosti a má významný dopad na životní prostředí. Spotřebiče s hodnocením A+++ spotřebují mnohem méně energie než starší nebo méně efektivní modely, což vede k nižším účtům za elektřinu a menšímu uhlíkovému otisku. Jak mohou A+++ spotřebiče pomoci? 1. Snížení spotřeby energie Spotřebiče s hodnocením A+++ jsou navrženy tak, aby pracovaly s maximální účinností.

Číst více

Hnojivo z kvasnic podpoří rostliny přírodní cestou a hotové je během chvíle

od Zveřejněno dne
Pressed Yeast Wooden Board

Hnojení je klíčovou součástí péče o rostliny v zahradě nebo na zahradním pozemku. Kromě komerčně dostupných hnojiv můžete použít i přírodní alternativy, které jsou ekologické a udržitelné. Jedním z takových přírodních hnojiv je hnojivo z kvasnic. Toto jednoduché a cenově dostupné hnojivo může pomoci zlepšit půdu a podpořit zdravý růst rostlin. V tomto článku se dozvíte, jak připravit a používat hnojivo z kvasnic. Jak připravit hnojivo z kvasnic: Hnojivo z kvasnic lze připravit rychle a snadno. Kvasnice obsahují mnoho živin, které jsou pro rostliny prospěšné, včetně dusíku, fosforu a stopových prvků.

Číst více

Kompost je pro zahradu cenným zdrojem. Ne vše do něj můžeme dát

od Zveřejněno dne
Compost Still Life Concept

Kompostování je skvělým způsobem, jak snižovat množství organického odpadu, zlepšit kvalitu půdy a přispět k ochraně životního prostředí. Ale abyste dosáhli úspěšného kompostování, je důležité vědět, co lze do kompostu dávat a co naopak ne. Zde je průvodce tím, co byste měli a neměli dávat do kompostu. Co dávat do kompostu: Zbytky ovoce a zeleniny: Skládejte do kompostu zbytky ovoce a zeleniny, jako jsou slupky banánů, jablková jádra, cibule, šupky brambor, listy salátu, a další. Tyto materiály jsou bohaté na organickou hmotu. Kávová sedlina a čajové sáčky: Kávová sedlina a použité čajové sáčky jsou skvělým zdrojem dusíku pro váš kompost.

Číst více