Lesní plody zkrotí chuť na sladké a osvěží. Jejich účinky na zdraví jsou nedocenitelné

Jestli máte problémy se zdravím, rozhodně se vyplatí zajít si do lesa na borůvky, maliny a ostružiny. Jejich výhodou je ochrana vašeho zdraví, protože obsahují antioxidanty, které v obchodě nekoupíte. Ty chrání tělo před rakovinou a dalšími nemocemi. Plody, které jsou tmavé barvy, patří mezi ty nejzdravější a najdete je právě při procházce lesem. Obsahují polyfenoly, které mají protirakovinný účinek Látky, které obsahují ostružiny a další lesní plody, jsou známé svými protizánětlivými účinky.