Antioxidanty pročistí tělo od škodlivých látek. Při pravidelné konzumaci se můžeme těšit na pevné zdraví

Antioxidanty jsou pro naše tělo velmi důležité. Díky nim nebudeme mít v těle toxické látky, bojují dobře také proti rakovině a můžeme se díky nim cítit dlouho mladí. Jaké potraviny patří mezi největší antioxidanty a jak si je připravovat, abyste z nich měli opravdu co nejvíce? Mohou na první pohled působit jako drogy, ale volné radikály naše tělo mohou ohrožovat.